פרופיל: סוויט דרימס

צור קשר עם סוויט

אתרים/בלוגים:

• לחזור לכושר – כל הדרכים לשיפור כושר גופני

  פורסם בתאריך 07/18/2012 תחת קטגוריה בריאות וכושר

  בשנים האחרונות גוברת ההבנה שכושר גופני חשוב במיוחד לשמירה על בריאות. יש הרבה דרכים שונות לשמור על כושר גופני. אחת הדרכים היותר פופולאריות היא הליכה לחדר כושר. בחדר אנחנו יכולים לעבוד על חיזוק השרירים השונים ועל סיבולת הלב ריאה שלנו. בשביל ללכת לחדר כושר צריך אישור מרופא שאין לנו בעיות לב או בעיות בריאות אחרות שיכולות להחמיר כתוצאה מהפעילות בחדר כושר. בדרך כלל בחדר כושר יאמן אותנו מדריך כושר מקצוע. מדריכי כושר גופני מתמחים בפעילות גופנית שעיקרה ליצור ולשמור על כושר גופני. ..קרא את המאמר השלם ..