Author: דרור דקל

עייפות עיניים, יובש וכאבי ראש אחרי יום מול מסך: כלל 20-20-20, מרחק ותאורה נכונים, מצמוץ, ומתי צריך לבדוק ראייה אצל אופטומטריסט.

איפה רואים את אווירת חג המולד בישראל: ואדי ניסנאס בחיפה, נצרת, יפו והעיר העתיקה בירושלים. מה יש בכל מקום, מתי להגיע וטיפים לביקור.

מהשווקים של גרמניה, דרך ארוחת הקנטאקי של יפן ועד 13 הטרולים של איסלנד. מסע קצר במסורות חג המולד המפתיעות ביותר בעולם.

יש מי שנשבע בכוס מים קרה מהמקרר בבוקר ויש מי שמעדיף פושרים. מה הגוף באמת עושה עם מים קרים, מה המחקר אומר, ולמי עדיף לוותר על הכוס הקרה.

אפשר להוריד כמה מעלות בבית בלי להפעיל מזגן: תריסים בזמן הנכון, איוורור לילי, מאוורר נכון ומגבת רטובה. מה עובד בישראל, ומה פחות במישור החוף הלח.

קומקום חשמלי ביתי מרתיח ליטר מים בערך בשלוש עד ארבע דקות. מה משפיע על הזמן, כמה חשמל זה צורך, למה אבנית מאטה אותו, ואיך חוסכים.

כוס מים חמימים לפני הקפה היא הרגל פופולרי. מה היא עושה באמת, מה לגבי "ניקוי רעלים", האם קפה מייבש, ואיך הופכים את זה להרגל.

השכמה בחמש בבוקר נשמעת כמו סוד ההצלחה. מה היא באמת נותנת, מה המחקר אומר על שינה ועל כוח רצון, למי זה לא מתאים, ואיך מתחילים בהדרגה.