איך להפסיק להתעורר עייף בבוקר
למה אני מתעורר עייף? הרבה אנשים מתעוררים בבוקר מרגישים יותר עייפים ממה שהם היו לפני השינה. זה קשור לאיכות השינה, לא רק לכמות השעות. יש כמה דברים שאפשר לשנות כדי להתעורר עם אנרגיה.
למה אני מתעורר עייף? הרבה אנשים מתעוררים בבוקר מרגישים יותר עייפים ממה שהם היו לפני השינה. זה קשור לאיכות השינה, לא רק לכמות השעות. יש כמה דברים שאפשר לשנות כדי להתעורר עם אנרגיה.
גילוי מוקדם של סרטן השד המידע באדיבות אחת מתשע, נשים למען נפגעות סרטן שד גילוי מוקדם של סרטן השד הוא גורם מרכזי בסיכויי הריפוי מהמחלה. סיכויי ההחלמה של נשים שמחלתן אובחנה בשלב מוקדם מגיעים לכ-90%. על כן קוראת עמותת אחת מתשע לכל אישה, מגיל 20 ומעלה, לאמץ לעצמה את השילוב המתאים לגילה של שגרת הבדיקות:
מה הייתה שפעת החזירים של 2009, למה הנגיף עדיין מסתובב כחלק מהשפעת העונתית, מי בקבוצת סיכון ומה ממליץ משרד הבריאות על חיסון.
התקף לב לא תמיד מתחיל בכאב בזרוע. אילו סימנים צריכים להדליק נורה, למה מתקשרים קודם כול ל-101, מה לגבי אספירין, ומה לא לעשות.
מחקר שזיהה תת סוג אגרסיבי של סרטן השד: מה ידוע, מה זה אומר למטופלות, ולמה בדיקות מוקדמות עדיין הכלי החשוב ביותר.