שלום, אורח
קטגוריות
פורסם בתאריך 01/19/2011 ע"י שרית עטיה - שמואלי
מזג האוויר בחורף הנוכחי היה הפכפך מהרגיל. שינוי מזג האוויר מביא איתו שינויים במצב הרוח ובתאבון. זה בדיוק הזמן להתאים את התזונה ולעשות את השינויים הקטנים כדי שנעבור את חורף בדרך נעימה חמימה ובריאה יותר. [קרא את המאמר השלם]
פורסם בתאריך 01/16/2011 ע"י אורן שץ
כמות נכונה של ויטמינים תיקלט בגופנו רק בעזרת תזונה נכונה. צריכת תוספים בלבד לא תספיק כאן. חשוב לדעת את התפקיד של כל ויטמין כדי להבין איך לאוכל נכון [קרא את המאמר השלם]
פורסם בתאריך 01/11/2011 ע"י andy andy
מאמר על בר מים ותפקיד שלו בבית או בעסק [קרא את המאמר השלם]
פורסם בתאריך 12/19/2010 ע"י אורן שץ
כמעט כולנו פוגשים בשלב זה או אחר בחיים את הצורך לעשות דיאטה. אם מטעמים בריאותיים או אסתטיים, עליכם לדאוג לתהליך מאוזן ובריא שלא יזיק לבריאותכם. [קרא את המאמר השלם]
פורסם בתאריך 12/16/2010 ע"י אורן שץ
כמו כל הדברים הטובים, גם ויטמינים מגיעים באריזות קטנות. אם יש לכם חוסרים, תמיד אפשר לעבור לאריזה גדולה יותר ולקחת תוספי מזון. כל הפרטים – ממש כאן [קרא את המאמר השלם]
פורסם בתאריך 12/13/2010 ע"י eli goldman
כחלק ממשפחת האבקות לעלייה במסה, קיימות אבקות דו שימושיות המשמשות גם כתחליפי ארוחה,לדוגמא הצ'מפיון מס של חברת צ'מפיון. האבקות הללו מכילות שילוב של מספר סוגי פחמימות וחלבונים מהירים ואיטיים ולכן ניתן לשתות אותן גם לאורך היום כאשר ארוחה רגילה אינה זמינה. [קרא את המאמר השלם]
פורסם בתאריך 12/13/2010 ע"י eli goldman
להלן קבוצות תוספי מזון לספורטאים או תוספי תזונה בשם הנכון המחולקות לשלוש עיקריות.לפי סדר החשיבות, מהגבוהה ביותר לנמוכה.כשבנייה ותחזוקה שוטפת היא בעצם החשובה מכולם ולאחריה מגיע הגנה,שמירה ושיקום ולבסוף בעצם שיפור ביצועים בפועל. [קרא את המאמר השלם]
פורסם בתאריך 12/12/2010 ע"י מומי קולמן
מים הם מקור החיים שלנו, ואנו איננו יכולים לשרוד ללא מים. אומנם נדמה כי מים זמינים לנו בכל מקום, רק לסובב את הברז וזהו, ומדוע שמקום העבודה יטרח לפיכך להשקיע ברכישת בר מים או מתקני מים אחרים במיטב כספו. מאמר על היתרונות הבולטים ברכישת בר מים לבית ולמקום עבודה. [קרא את המאמר השלם]
פורסם בתאריך 12/10/2010 ע"י hen hadayo
this article talking about the good protein sources! [קרא את המאמר השלם]
פורסם בתאריך 12/08/2010 ע"י ויקי הרפז
תתפלאו זה אפשרי, למרות שידוע כי בחורף נוטים לעלות במשקל. הנה כמה טיפים. [קרא את המאמר השלם]
פורסם בתאריך 12/07/2010 ע"י עדי מאיר
מה עוד ניתן להגיד לגבי דיאטות שאתם עוד לא יודעים? שריפת קלוריות, שריפת שומנים וכמובן חיטוב ועיצוב הם מושגים שמוכרים לרבים מאיתנו, אבל כמה מאיתנו באמת מודעים להשלכות בדרך לשם? [קרא את המאמר השלם]
פורסם בתאריך 11/25/2010 ע"י ויקי הרפז
ספירת הקלוריות מתחילה! הנה כמה עובדות מעניינות ואיך להימנע מהשמנה בחנוכה [קרא את המאמר השלם]
פורסם בתאריך 11/24/2010 ע"י ron aviron
לימודי טבחות מורכבים מכמה דרגות לימוד, החל מלימודי בישול ותפעול מטבח בסיסיים בהם מחויב כל טבח מתחיל והם קורס טבחות סוג 1, ועד לניהול מטבח שלם במסגרת של שף בכיר שהם למעשה סוג 5. בסוף כל דרגה ישנו מבחן וגם סטאג' שהם התנאי למעבר לדרגה הבאה. [קרא את המאמר השלם]
פורסם בתאריך 11/24/2010 ע"י ron aviron
לימודי טבחות מורכבים מכמה דרגות לימוד, החל מלימודי בישול ותפעול מטבח בסיסיים בהם מחויב כל טבח מתחיל והם קורס טבחות סוג 1, ועד לניהול מטבח שלם במסגרת של שף בכיר שהם למעשה סוג 5. בסוף כל דרגה ישנו מבחן וגם סטאג' שהם התנאי למעבר לדרגה הבאה. [קרא את המאמר השלם]
פורסם בתאריך 11/17/2010 ע"י אורן שץ
כמה כיף לחיות את הרגע ולא לחשוב על העתיד. אבל במקרים מסוימים, כמו צריכה לא מספקת של סידן, קלות הדעת של ההווה עלולה לעלות לנו ביוקר בעתיד [קרא את המאמר השלם]