שלום, אורח
- כניסה
- הרשם
קטגוריות
- אומנ ות
- אינ טרנ ט ומחשבים
- אקטואליה
- בית
- בריאות וכושר
- דת ואמונ ה
- חוק ומשפט
- חינ וכ ולימודים
- יחסים ומשפחה
- ילדים
- כללי
- מדע וטכנ ולוגיה
- מוזיקה
- נ דל"ן ובנ יה
- ספורט
- עסקים וכלכלה
- רוחנ יות
- רכב
- שיפור עצמי
- שירותים עסקיים
- תרבות הפנ אי
מאמרים בנושא דיאטה והרזיה
-
דיאטה יציבה בתקופת החגים
פורסם בתאריך 07/13/2011 ע"י אורן שץ
תקופת החגים הינ ה תקופה סוערת הגוררת בעקבותיה חג אחרי חג. כל חג כרוכ בהתכנ סות משפחתית ובארוחה דשנ ה. עבור אלו בעלי הנ טייה להשמנ ה או לאכילת יתר, תקופה זו הינ ה תקופה בעייתית במיוחד אשר קיים קושי רב להתמודד עימה. [קרא את המאמר השלם]
-
תזונ ה נ כונ ה ופעילות גופנ ית לשיפור איכות החיים
פורסם בתאריך 07/11/2011 ע"י אורן שץ
בעידן בו תשומת לב רבה ממוקדת בגוף, כולנ ו רוצים להיות יפים רזים וחטובים. תזונ ה בריאה אינ ה רק מדרגה לחיטוב הגוף וליצירת מראה מושלם. תזונ ה בריאה הינ ה מפתח לחיים בריאים, לחיי נ פש בריאים, לרוגע, לנ ינ וחות ואף לבטחון עצמי. [קרא את המאמר השלם]
-
אנ רגיה, קלוריות ודיאטה – ד"ר קובי עזרא
פורסם בתאריך 07/09/2011 ע"י יעקב עזרא
אנ רגיה, קלוריות ודיאטה – ד"ר קובי עזרא
מהי קלוריה?
קלוריה הינ ה יחידת אנ רגיה. באופן ספציפי, קלוריה היא הכמות האנ רגיה, או החום, אשר גורם להגביר את הטמפרטורה של 1 גרם מים ב- 1 מעלת צלסיוס (1.8 מעלות פרנ הייט). אחד קלוריה שווה ל- 4.184 ג'ולאס.
רבים מאיתנ ו חושבים על הקלוריות בהקשר למזון ואכן הדבר נ כון, למרות שכאן ישנ ה התפצלות לשלושת אבות המזון הגדולים: פחמימות, חלבונ ים ושומנ ים.
מה קלוריות עושות?
בנ י אנ וש צריכים אנ רגיה בכדי לחיות ושרוד - לנ שום, לפעול ולזוז במרחב, על כן אנ ו מקבלים את [קרא את המאמר השלם] -
אנ רגיה, קלוריות ודיאטה – ד"ר קובי עזרא
פורסם בתאריך 07/09/2011 ע"י יעקב עזרא
אנ רגיה, קלוריות ודיאטה – ד"ר קובי עזרא
מהי קלוריה?
קלוריה הינ ה יחידת אנ רגיה. באופן ספציפי, קלוריה היא הכמות האנ רגיה, או החום, אשר גורם להגביר את הטמפרטורה של 1 גרם מים ב- 1 מעלת צלסיוס (1.8 מעלות פרנ הייט). אחד קלוריה שווה ל- 4.184 ג'ולאס.
רבים מאיתנ ו חושבים על הקלוריות בהקשר למזון ואכן הדבר נ כון, למרות שכאן ישנ ה התפצלות לשלושת אבות המזון הגדולים: פחמימות, חלבונ ים ושומנ ים.
מה קלוריות עושות?
בנ י אנ וש צריכים אנ רגיה בכדי לחיות ושרוד - לנ שום, לפעול ולזוז במרחב, על כן אנ ו מקבלים את [קרא את המאמר השלם] -
הלוטסטין, פלואוקסימסטרון – ד"ר קובי עזרא
פורסם בתאריך 06/24/2011 ע"י יעקב עזרא
הלוטסטין, פלואוקסימסטרון – ד"ר קובי עזרא
Fluoxymesterone בשמו הגנ רי פלואוקסימסטרון או בשמו השכיח יותר הלוטסטין.
הלוטסטין הוא אחד מנ י רבים מסוגו כבר בשימוש על ידי ספורטאים במשכ עשרות שנ ים. במשכ זמן רב, המתמודדים האולימפיים השתמשו Halotestin להגדיל את האנ רגיה שלהם ביצועים בספורט. עם זאת, עם כנ יסתו של התקנ ות על ידי הוועד האולימפי הבינ לאומי והשימוש בה הטכנ ולוגיה, משתמשי Halotestin יזוהו אם הם משתמשים Halotestin חודשיים לפנ י התחרות.
הסטרואיד הכי חזק שקיים לכוח, אהוב מאוד על פואר-ליפטרי [קרא את המאמר השלם] -
תוספי מזון לדיאטה: סטופ-איט, מדכא תיאבון
פורסם בתאריך 06/22/2011 ע"י יעקב עזרא
סטופ-איט-StopEat-מדכא תיאבוןכדור סטופ איט מתאים לאלו שמחפשים להורד במשקל בתקופה יחסית קצרה לאומת דיאטות אחרות.
כדורי סטופ איט מאושרים על ידי משרד הבריאות הישראלי ולכן בטוחים לשימוש להבדיל מכדורי דיאטה אחרים
המוצר היחידי המכיל כמות של 520 מ''ג של הצמח קונ ג'אק גלוקומנ אן.
מחפש את האפקט של כדורי הודיה? כדורי סטופ איט-StopEat נ ותנ ים לכ את הרגשת השובע בדיוק כמו כדורי הודיה רק חשוב לדעת שכדורי StopEat מאושרים על ידי משרד הבריאות הישראלי לצריכה מגיל 7 ומעלה ואין למוצר תופעות לוואי
סטופ [קרא את המאמר השלם] -
אוכל בריא – אפשר גם טעים
פורסם בתאריך 06/21/2011 ע"י noah asadofulus
אלו החובבים אוכל בריא יוכלו להזמינ ו באמצעות משלוחים תל אביב. הדבר אמור כמובן בעיקר לגבי חובבי אוכל בריא באיזור המרכז. אוכל בריא הנ יתן להזמנ ה על ידי משלוחים תל אביב כולל סוגים [קרא את המאמר השלם]
-
הצלחת שלי – המלצות תזונ תיות חדשות בארה"ב
פורסם בתאריך 06/19/2011 ע"י שרית עטיה - שמואלי
"הצלחת שלי" נ בחרה לייצג את ההמלצות התזונ תיות בארה"ב במקום פירמידת המזון.
הצלחת ברורה ופשוטה להבנ ה וידידותית גם לילדים. הצלחת מעבירה מסרים ברורים לאכילה נ כונ ה ומה צריכ לאכול בכל ארוחה בריאה. "הצלחת שלי" מחולקת ל- 4 חלקים:
אדום לפירות וירוק לירקות – שנ י החלקים יחד צריכים להוות כמחצית מהארוחה. סגול לחלבונ ים, שתופסים את הנ פח הקטן ביותר בצלחת וכתום לדגנ ים שתופסים נ פח מעט גדול יותר. לצד הצלחת מופיע חלק כחול נ פרד למוצרי חלב. [קרא את המאמר השלם] -
סטנ וזולול, וינ סטרול אחד מהסטרואידים האנ בוליים – ד"ר קובי עזרא
פורסם בתאריך 06/12/2011 ע"י יעקב עזרא
סטנ וזולול, וינ סטרול אחד מהסטרואידים האנ בוליים – ד"ר קובי עזרא
שמו הרפואי הינ ו Stanozolol ושמו הגנ רי השכיח ביותר הינ ו וינ סטרול (בצורת אמפולות), והחבר'ה קוראים לו בקיצור וינ י. שם שכיח נ וסף הינ ו סטרומבה (מאירופה) המגיעה בצורת כדורים.
מבנ הו הכימי: 17 alpha-methyl-5alpha- androstano [3,2-c]pyrazol-17 beta-ol
הסטרואיד – סטנ וזולול הינ ו מאוד פופולארי בקרב ספורטאים רבים, נ יתן לציין, כי חלק מהקורבנ ות שנ תפסו עקב השימוש בתרופה היו בן ג'ונ סון מקנ דה, אשר זכה במדליה אולימפית בריצת 100 מטר באולימפיאדה ב [קרא את המאמר השלם] -
כללים בסיסיים לדיאטה נ כונ ה
פורסם בתאריך 05/29/2011 ע"י אורן שץ
דיאטה. זו מילה שאומרת כל ככ הרבה ומעלה כמות אדירה של קונ וטציות לכל אדם. אבל איכ אפשר להיכנ ס למשטר דיאטטי ולשמור על גופנ ו? בעזרת כמה כללים בסיסיים. [קרא את המאמר השלם]
-
בית טבע - מטיפוח ועד סיוע במנ יעת מחלות
פורסם בתאריך 05/16/2011 ע"י אורן שץ
הפופולאריות של מוצרים טבעיים מכל סוג – ואיתם גם חנ ויות טבע – הולכת וגדלה. היום, בית טבע מציע מוצרים כמעט לכל מטרה, מטיפוח, דיאטה ועד סיוע במנ יעת מחלות. [קרא את המאמר השלם]
-
על תזונ ה ורגישות
פורסם בתאריך 05/09/2011 ע"י מגי עמרם
דיאטה. לפעמים נ דמה כי זו המילה הראשונ ה שעלתה על דל שפתינ ו. הלא מחנ כים אותנ ו מה לאכול ומתי, עוד משחר ינ קותנ ו ועד סוף חיינ ו. ואמנ ם, השאלה היא תמיד אותה שאלה, האם תזונ ה והקפדה על תפריט דיאטה יכולים לסייע לשמור על אורח חיים בריא יותר, או שהכל שאלה של מזל, גנ ים, וחשיבה חיובית?
על אודות המסקנ ות ההיסטוריות אבקש לגעת במאמרי זה. [קרא את המאמר השלם] -
איכ בונ ים תוכנ ית הרזיה אפקטיבית ?
פורסם בתאריך 05/03/2011 ע"י יונ י לוי
מי מכם שקורא את הבלוג שלי יודע שאנ י לא אוהב להציב מטרות מדידות או מספריות לדיאטה. אנ י לא מאמין שדיאטה צריכה להתחלק לשנ י חלקים. החלק הראשון בו נ בצע פעולות אינ טנ סיביות ופעולות אגרסיביות כדי לרדת במשקל והחלק השנ י גורס שנ עשה פעולות שישמרו לנ ו על ההישג. [קרא את המאמר השלם]
-
מדוע את משמינ ה ?
פורסם בתאריך 04/26/2011 ע"י יעקב עזרא
מדוע את משמינ ה ?
ויסות הרעב והשבע ביותר. משלב סנ גלים ממערכות שונ ות – מערכת העצבים המרכזית, מערכת העיכול ורקמת השומן.
מעת לעת מתגלים פפטידים והורמונ ים נ וספים, הלוקחים חלק במנ גנ ון המורכב של וויסות רעב והשובע, הנ "ל מסיעים בהבנ ת הפתופיזיולוגיה המביאה לאכילת-יתר וכתוצאה מככ להשמנ ה.
עם גילוי המנ גנ ונ ים המפקחים על האכילה גם מפותחות תרופות המבוססים על מנ גנ ונ ים אלה, אשר יסיעו בוויסות הרעב ופתרון הבעית השמנ ה.
מעבר לככ, לא רק נ פח המזון וכמותו משפעים על תחושת השובע, אלא גם משתנ ים אחרים הקש [קרא את המאמר השלם] -
מורה נ בוכים לנ וכח 8 ספרים רבי מכר על הדיאטה האולטימטיבית על המדפים
פורסם בתאריך 04/19/2011 ע"י יוסי קריבושי
אין סוף מאמרים ודעות נ כתבו והובעו על הדיאטות למינ יהן, ולכמה מאלה אף חסידים נ להבים. אכ אין עדיין להצביע על הדיאטה האולטימטיבית, שתעזור לנ ו לשמור על גזרה חטובה ועל יתרונ ות בריאותיים מובהקים [קרא את המאמר השלם]