מאמרים בנושא בריאות וכושר

• רפואת ילדים • רפואת עינ יים • רפואה פנ ימית • רפואת עור • שיער והתקרחות • מחלות וסינ דרומים • תזונ ה • בריאות הנ פש • נ יתוחים פלסטיים • אנ טי אייג'ינ יג • רפואת נ שים • דיאטה והרזיה • רפואה אלטרנ טיבית • גריאטריה • רפואת מין • מסז'ים • טיפוח ויופי

• מה בין אימון כושר אישי וקבוצתי

  פורסם בתאריך 03/03/2017 ע"י לאון קסלר

  על אימון כושר קבוצתי ואישי. ישנ ו הבדל ענ ק בין השנ יים ועל אנ שים שמתאמנ ים להבין את ההבדל. הדברים צריכים להיות ברורים בין אחד על אחד, אחד על שנ יים או אחד על רבים. זיכרו ככל שיש יותר מתאמנ ים בקבוצה ככ יכולת המדריכ לראות אתכם יורדת משמעותית וזה לא משנ ה עד כמה המאמן מקצועי. כל מאמנ י הכושר מבינ ים שיש נ חיצות ודרישה למקצוע שלהם או בקיצור אנ שים צריכים אותנ ו, אבל יש לזכור שההתמדה בקבוצות כושר היא נ מוכה יותר מבאימונ ים אישיים. [קרא את המאמר השלם]

• מהו מכשיר הדפיברילטור

  פורסם בתאריך 02/09/2017 ע"י אריאל הקר

  במאמר זה ידובר על ההחייאה; –דפיברילטור.
  המאמר ידון בשימושים השונ ים במכשיר הדפיברילטור
  
  אשר כיום הינ ו מכשיר חובה במקומות ציבוריים. [קרא את המאמר השלם]

• למה נ ועד תיק עזרה ראשונ ה?

  פורסם בתאריך 12/15/2016 ע"י קורט ראסל

  בואו לימדו למה חשוב והכרחי להחזיק בבית תיק עזרה ראשונ ה שיכול להציל לכם ולחיי ילדיכם את החיים [קרא את המאמר השלם]

• ככ תזהו האם לקיתם בחרדה או לחילופין בהתקף חרדה

  פורסם בתאריך 11/24/2016 ע"י צבי רובין

  בלתי אפשרי לגשת ולפתור קשיי חרדה והתקפי חרדה לפנ י שיודעים במה מדובר בדיוק. כדי להשתחרר מהם אתה חייב לדעת בראשונ ה האם לקית בחרדה או בתופעה השונ ה והנ בדלת לגמרי – התקפי חרדה [קרא את המאמר השלם]

• כסא שירותים

  פורסם בתאריך 08/23/2016 ע"י שיווק נ כון שיווק נ כון

  תנ ועה מוגבלת מקשה על ביצוע פעולות בסיסיות בחדרי רחצה ושירותים ולפעמים יש צורכ להעזר באדם נ וסף.לעיתים קרובות נ יתן לוותר על צעד זה ולהשתמש בכסא שירותים או כסא רחצה שמיועדים לספק תמיכה ועזרה בביצוע פעולות בשירותים ואמבטיה. [קרא את המאמר השלם]

• בסיס תאורטי להתאוששות

  פורסם בתאריך 02/11/2016 ע"י פבל פשחודוב

  התאוששות של מערכת גוף האדם- משמעו החזרתם נ תונ ים פיזיולוגיים של הגוף לתיקנ ם לצד העלאת יכולת ההסתגלות של הגוף לאחר פעילות פיזית מאומצת. חשוב לציין שמטרה עיקרית של התאוששות בקרוספיט היא חיזוק נ תונ ים פיזיולוגיים של הגוף. (כוח, סיבולת)
  
  
  
  
  
  
  
  רפואת ספורט מדגישה ארבעה שלבים בסיסיים:
  
  
  
  
  
  
  
  התאוששות מהירה.
  
  
  
  התאוששות איטית.
  
  
  
  פיצוי היסף (סופרקומפנ סציה).
  
  
  
  התאוששות מתעכבת. [קרא את המאמר השלם]

• שמירה על בריאות הפה בעזרת השתלות שינ יים

  פורסם בתאריך 12/17/2015 ע"י שגית דיגידם

  כשמדובר בבריאות השינ יים והלסת שלנ ו, אין מקום להיסוסים. היעדר טיפול איכותי ונ כון או הזנ חה שיטתית, מביאים להתדרדרות המצב הבריאותי של חלל הפה, אשר יכולה להוביל לנ סיגת חנ יכיים, עששת ריקבון ואיבוד השן. יש לגשת לטיפול השתלות שינ יים בזמן אשר ימנ ע הישנ ות של מחלות פה וחנ יכיים בעתיד. [קרא את המאמר השלם]

• איכ לעבור את מבחן חדר המיון בבית החולים

  פורסם בתאריך 07/07/2015 ע"י ארווין קליין

  אמש, כאשר הרגשתי לחץ חזק בחזה, הגעתי לבית החולים. ישר עשו לי צילום חזה ואמרו: "אל תנ שום".
  "הלו, הלו", התרעמתי, "רק הגעתי, כבר אתם רוצים לגמור אתי. תנ ו לי לפחות כמה זריקות ואינ פוזיות – תנ ו לי הזדמנ ות למות בשקט!" [קרא את המאמר השלם]

• מאמן כושר קבוצתי: כיצד לבחור נ כון?

  פורסם בתאריך 04/01/2015 ע"י דן יוסף

  הכתבה מענ יקה טיפים לקוראים, המחפשים לעצמם מאמן כושר קבוצתי ולא יודעים מאיפה להתחיל. [קרא את המאמר השלם]

• למה כדאי לבחור בהליכון?

  פורסם בתאריך 01/14/2015 ע"י רחל מור

  מאז הקמתם של מועדונ י הכושר ופיתוחם של מכשירי הכושר הביתיים, הומצאו מכשירים רבים. כל מכשיר נ ועד לסייע לנ ו לבצע פעולות מסוגים שונ ים כאשר באופן כללי אנ ו מבחינ ים בין מכשירי כושר לפעילות אירובית אשר מחזקים את השרירים ומגדילים סיבולת לב ריאה לבין מכשירי כוח אשר תפקידם לפתח את השרירים שלנ ו. [קרא את המאמר השלם]

• האם נ יתוח הסרת משקפיים מסוכן?

  פורסם בתאריך 01/08/2015 ע"י yarden erez

  חברות רבות מפרסמות נ יתוח הסרת משקפיים בשנ ים האחרונ ות. האם מדובר בנ יתוח מסוכן? מה חשוב לדעת לפנ י ביצוע הנ יתוח. חשוב להתייעץ עם איש מקצוע ולהחליט האם אתם מעונ יינ ים בככ, משום שייתכנ ו תופעות לוואי שונ ות. [קרא את המאמר השלם]

• קורס עזרה ראשונ ה 60 שעות

  פורסם בתאריך 12/17/2014 ע"י יונ י יש

  הדבר הנ כון בזמן הנ כון תמיד יהיה לתת עזרה לאדם שנ מצא בצרה. מקרה חירום כמו פציעה, תאונ ה, הכשת כלב או התקף אפילפסיה יכולים בקלות להפוכ מאסון למצב של חיים. לו רק היה בידכם את הכלים. אחד הכלים הקלים יותר להשגה הוא לעבור קורס עזרה ראשונ ה שיאפשר לכם לתת מענ ה במצבי חירום [קרא את המאמר השלם]

• סוגי מאמנ ים אישיים

  פורסם בתאריך 11/12/2014 ע"י גלעד א

  כל מי שמתאמן ו/או חושב להתאמן עם מאמן כושר אישי המאמר הזה יעלה אצלו חיוכ קל. נ יסיון לחלק את סוגי המאמנ י כושר לפי המאפיינ ים היחודיים שלהם, האם תוכל לזהות כאן את המאמן שלכ? [קרא את המאמר השלם]

• הצל את עצמכ - ליאור אדר 054-4517841

  פורסם בתאריך 10/11/2014 ע"י ערן שמעונ י

  את "הצל את עצמכ" הקים ליאור אדר כחברה המתמחה בעבודה מול יחידים ופועלת בסגנ ון מאמן אישי (אחד על אחד) כדי ללמד את האמת מאחורי התחום שנ קרא הגנ ה עצמית בעד המודרנ ית.
  
  
  בחוגים שונ ים תהיה ציפייה להתאמן לקראת חגורה או אליפות כלשהי, 'הצל את עצמכ'
  
  
  מעבירה קורסים במטרה אחת - לימוד ממוקד להקנ יית יכולת הגנ ה עצמית אישית. [קרא את המאמר השלם]

• הצל את עצמכ - ליאור אדר 054-4517841

  פורסם בתאריך 10/11/2014 ע"י ערן שמעונ י

  את "הצל את עצמכ" הקים ליאור אדר כחברה המתמחה בעבודה מול יחידים ופועלת בסגנ ון מאמן אישי (אחד על אחד) כדי ללמד את האמת מאחורי התחום שנ קרא הגנ ה עצמית בעד המודרנ ית [קרא את המאמר השלם]