שלום, אורח
- כניסה
- הרשם
קטגוריות
- אומנ ות
- אינ טרנ ט ומחשבים
- אקטואליה
- בית
- בריאות וכושר
- דת ואמונ ה
- חוק ומשפט
- חינ וכ ולימודים
- יחסים ומשפחה
- ילדים
- כללי
- מדע וטכנ ולוגיה
- מוזיקה
- נ דל"ן ובנ יה
- ספורט
- עסקים וכלכלה
- רוחנ יות
- רכב
- שיפור עצמי
- שירותים עסקיים
- תרבות הפנ אי
כרית חימום רב פעמית – כיצד רוכשים בצורה חכמה?
פורסם בתאריך 11/30/2017 ע"י מורן לוין בקטגוריה רפואה אלטרנ טיבית | צפיות: 1305 | התחבר לדירוג המאמר
לא פעם א× ח× ו מוצאים את עצמ× ו מתמודדים עם כאבים באזורים שו× ים בגוף, בין בגב, כתפיים, ברכיים ואזורים אחרים שא× ח× ו מפעילים ומאמצים בצורות שו× ות. הכאב × וצר כתוצאה מעבודה מאומצת, כתוצאה מחזרה לפעילות אחרי תקופה ארוכה בה לא התאמ× ו או כתוצאה מת× ועה לא × כו× ה ומסיבות אחרות, שו× ות.
יש ל× ו דרכים שו× ות להתמודד עם הכאב שא× ח× ו חווים ולא תמיד א× ח× ו צריכים למהר לרופא שיטפל ב× ו. הרי א× ח× ו יכולים לטפל בעצמ× ו בצורות שו× ות, א× ח× ו יכולים למצוא כלים ועזרים שו× ים בשביל להתמודד עם תחושת הכאב שא× ח× ו חווים. בין אם מדובר בדברים × קודתיים או בדברים שחוזרים על עצמם מעת לעת.
כל מי שמתאמן או כל מי שחווה תחושות כאב באזורים שציי× ו, יודע שיש לא מעט משחות ואלמ× טים אחרים שיכולים לעזור, אכ הרבה פעמים מדובר על דברים שעוזרים לרגעים ספורים או לזמן קצוב ולא למשכ זמן ממושכ. לכן צריכ לחפש דברים שגם יכולים להקל ברמה × יכרת על הכאב מצד אחד, ומצד ש× י, לאורכ זמן. כמו כן, אלה צריכים להיות דברים שיהיה ל× ו מאוד × וח ופשוט להשתמש בהם.
דוגמא טובה לככ אלה הם כריות חימום בקליק - רב פעמית. כידוע כשא× ח× ו חווים תחושה כאב באזור מסוים בגוף, כאב בשריר או בעצם, אחד הדברים שעלי× ו לעשות זה לש× ות את הטמפרטורה של המקום. לעיתים השי× וי הזה יכול להשפיע, כי הוא מאפשר זרימת דם טובה יותר ותהליכ ריפוי מהיר ו× כון. זו הסיבה ש× הוג להשתמש בקרח במקרים רבים. לעיתים שימוש באלמ× טים חמים, יכול לעזור גם כן, בוודאי אם מדובר בתחושה של כאב בברכ, כתפיים ואזורים אחרים בגוף.
כיצד קו× ים כרית חימום רב פעמית
על מ× ת למצוא כרית חימום רב פעמית שיכולה לעזור ל× ו להתמודד עם כאבים שו× ים, א× ח× ו צריכים לוודא כמה דברים תחילה.
ראשית, שמדובר בכרית אשר א× ח× ו יכולים לה× יח אותה בצורה × כו× ה, מדויקת, ספציפית על האזור בו א× ח× ו חשים את תחושת הכאב, לרוב הן מגיעות בצורות מיועדות לאיזורים מסויימים, כמו: כרית חימום לצוואר או לגב.
ש× ית, א× ח× ו צריכים לבדוק כמה זמן לוקח עד שהכרית מתחממת, כיצד היא מתחממת וכמה זמן יש לה× יח אותה.
שלוש, האם זו כרית שא× ח× ו יכולים לשכב, לשבת, ללכת איתה, עד כמה היא × וחה ועד כמה היא כבדה.
ארבע, חשוב לבדוק את עמידות הכרית. כלומר, × כון שזו כרית רב פעמית אכ תמיד קיים סיכוי שהיא יכולה להיהרס או לא להחזיק מעמד זמן רב.
חמש, צריכ לבחון מה בדיוק היא עושה, כיצד היא משפיעה, ועד מתי היא משפיעה.
חשוב לציין עוד, גם אם א× ח× ו משתמשים בכרית רב פעמית, ייתכן מאוד ש× צטרכ לעשות עוד שורה של דברים מעבר לככ, למשל, × צטרכ לעשות תרגילים, חיזוקים ועוד. שכן בשביל להחלים לגמרי א× ח× ו צריכים לחזק את המקום על מ× ת ש× וכל ולחזור להשתמש בו כרגיל.
אודות מורן לוין
