שלום, אורח

• כניסה
• הרשם

• פרסם מאמר

קטגוריות

• אומנ ות
• אינ טרנ ט ומחשבים
• אקטואליה
• בית
• בריאות וכושר
• דת ואמונ ה
• חוק ומשפט
• חינ וכ ולימודים
• יחסים ומשפחה
• ילדים
• כללי
• מדע וטכנ ולוגיה
• מוזיקה
• נ דל"ן ובנ יה
• ספורט
• עסקים וכלכלה
• רוחנ יות
• רכב
• שיפור עצמי
• שירותים עסקיים
• תרבות הפנ אי

טיפול טבעי מוכח ויעיל: תת פעילות בלוטת התריס

פורסם בתאריך 07/25/2014 ע"י ד\"ר רעות בר-לב BobyReset בקטגוריה רפואה אלטרנ טיבית | צפיות: 2174 | התחבר לדירוג המאמר

תגיות המאמר: תת פעילות בלוטת התריס, כולסטרול, סוכר גבוה בדם, תשוקה למתוקים, חילוף חומרים

מידע כללי:
בלוטת התריס משמשת בגוף כתרמוסטט (מווסת). היא מפרישה הורמו× י: T3 T4 האחראים לוויסות חילוף החומרים והתפקוד התקין של כל תא ותא בגוף. מחסור בהורמו× ים אלו יכול להשפיע כמעט על כל מערכות ופעולות הגוף.
התסמי× ים ה× פוצים לתת פעילות בלוטת התריס:
• השמ× ה
• עצירות
• עייפות, חולשה וצורכ בהרבה שעות שי× ה
• × שירת שיער
• עור יבש
• דיכאון, פגיעה בזיכרון וחוסר ריכוז
• ירידה בחשק המי× י
• כולסטרול גבוה בדם
• סוכר גבוה בדם
• מגר× ה
• תשוקה למתוקים
סוג וחומרת התסמי× ים משת× ה מאדם לאדם, ממחסור קל (שבקושי × יתן לגלות) עד למצבי מחסור חמורים (המסכ× ים חיים).

הפרעה בבלוטה מאופיי× ת לרוב בקרב × שים, בין 10% ל-15% מה× שים סובלות מהפרעה בבלוטה,
לעומתן גברים, הסובלים פחות, רק כ-2%-3%).

תת פעילות בלוטת התריס מסווגת לפי האיבר הגורם להופעתה:
• היפותירואיד ראשו× י (primary)
הבעיה בבלוטה עצמה, אשר אי× ה מפרישה הורמו× ים בכמות הרצויה. הגורם ה× פוץ הי× ו מחלת השימוטו.
מקרה זה מאופיין בערכי TSH גבוהים מעט או בטווח ה× ורמה ו- T3 T4 × מוכים.
• היפותירואיד ש× יו× י (secondary)
הבעיה שבלוטת יותרת המוח אי× ה מפרישה כמות מספקת של הורמון TSH. (בלוטת התריס מופעלת כתגובה להפרשת הורמון TSH). הגורם הי× ו × זק ש× גרם לבלוטת יותרת המוח (כגידול, × יתוח או פגיעת ראש)
מקרה זה מאופיין בערכי TSH × מוכים.
• היפותירואיד שלישו× י (tertiary)
הבעיה שההיפותלמוס לא מייצר מספיק הורמון TRH. (בלוטת יותרת המוח מופעלת כתגובה להורמון TRH ומפרישה הורמון TSH).
גם מקרה זה מאופיין בערכי TSH × מוכים.

תת פעילות בלוטת התריס - טיפול טבעי – וטיפים מעשיים:

1. להימ× ע מירקות ממשפחת המצליבים (כרוב, כרובית, צ× ון, צ× ון, קולרבי, ברוקולי, חרדל), כוסמת, אפרסקים, בוט× ים וצ× וברים.
מאכלים אלו מכילים חומרים איזותיוציא× אטים המפחיתים את היווצרות הורמו× י הבלוטה T3 ו- T4.

2. להימ× ע מסויה ומוצריה.
טופו, רוטב סויה, פולי סויה, מרק מיסו..
הסויה מכילה איזופלבו× ים שלרוב מועילים, מג× ים ומשפרים את הבריאות. אולם, חומרים אלו × מצאו קשורים לתת פעילות בלוטת התריס, מאחר ומעכבים את פעילות הא× זים האחראי על הוספת יוד להורמו× י הבלוטה ככ שיהפכו לפעילים.
3. כדאי להימ× ע ממזון מתועש המכיל חומרים משמרים, חומרי טעם וריח והורמו× ים.
חומרים אלו מעמיסים לחץ על הגוף ומקשים על תפקוד תקין.

4. להרבות בצריכת מזו× ות העשירים ביוד, אבץ, סל× יום, ויטמין E, ויטמין A, אומגה 3, וחומצה אמי× ית טירוזין.
מרכיבים אלו × חוצים לייצור הורמו× י הבלוטה ולכן חיו× יים בטיפול בתת פעילות. כדאי להתייעץ לגבי צריכתם בתוספי תזו× ה.
יוד × מצא במזו× ות הבאים: אצות ים, דגים, סרדי× ים ומלח ים.
ויטמין E, אבץ וסל× יום × מצאים במזו× ות הבאים: שקדים, אגוזי ברזיל, מלכ ופקאן, שמרי בירה, שיבולת שועל וקט× יות (עדשים, שעועית ואפו× ה).
ויטמין A × מצא בעיקר בגזר, כאשר עדיף לבשל אותו.
אומגה 3 × מצאת בעיקר בדגי ים צפו× י: סלמון, טו× ה, הליבוט ומקרל ובזרעי פשתן (טחו× ים).
חומצה אמי× ית טירוזין × מצאים במזו× ות הבאים: עוף, דגים, אבוקדו, ב× × ות, שעועית, פול, גרעי× י דלעת ושומשום.

5. צמחי מרפא
לא בכל המקרים של תת פעילות בלוטת התריס מומלצת צריכת אצות. יש צורכ בהתאמה אישית של צמחי המרפא. ולכן, חשוב להתייעץ עם איש מקצוע.
צמחי מרפא מומלצים, מלבד למיצוי אצות, הם: פטריית ריישי, ג'י× ס× ג, הידרוקוטיל, אירוס, כורוכום, ג'י× ג'ר ופלפל שחור.
צמחי המרפא בעלי השפעה מוכחת מחקרית ויעזרו לכ לאזן את החריגות בבדיקות הדם, להעלים את התסמי× ים המעיקים ולחזק, לתמוכ ולאזן את הגוף כולו.

6. פעילות גופ× ית מתו× ה.
פעילות גופ× ית מעוררת ומעודדת את בלוטת התריס לפעילות ומגבירה את רגישות הקולט× ים שעל תאי הגוף להורמון התירואיד. ההמלצה היא לפעילות אירובית כהליכה, אופ× יים, ריקוד, שחייה ועוד.. 15-20 דקות שלוש פעמים בשבוע.

7. הקט× ת × זקי הלחץ ופעילויות מה× ות ומפיגות לחץ.
ללחץ × פשי ואיזון הורמו× י הסטרס חשיבות גבוהה לאיזון תפקוד הבלוטה.
לכן כדאי להרבות בפעילות מרגיעה כיוגה, טאי צ'י או מדיטציה. ולהקפיד על שעות פ× אי ותרבות (סרטים, הצגות, מופעי סט× ד אפ ועוד).

8. איזון הורמו× אלי × שי.
חוסר איזון בהורמו× ים ה× שיים עלול לגרום לתת פעילות. מלבד רמות גבוהות של אסטרוגן בבדיקות הדם ייתכ× ו תופעות כתסמו× ת טרום ווסתית (תשוקה למתוקים ורעב מוגבר, צבירת × וזלים ושי× וי מצב הרוח בימים שלפ× י קבלת הווסת), גיל המעבר והריון.
לאיזון והז× ה של המערכת ההורמו× אלית ה× שים כדאי להתאים תזו× ה מתאימה ולהיעזר בצמח מרפא – VITEX אשר מאזן הפרשתם, הפחתת האסטרוגן והגברת הפרשת פרוגסטרון.

לסיכום,
"ייתכ× ו מספר א× שים הלוקים בתסמי× ים ומחלות זהות, אכ אצל כל אחד הסיבה להתפרצותה של המחלה שו× ה" (לואי פסטר)בעזרת הטיפול הטבעי × יתן לראות את השיפור בערכי בדיקות הדם לאחר כחודשיים. והקלה בתסמי× ים כבר מהימים הראשו× ים (יציאות תקי× ות, ירידה במשקל ושיפור בא× רגטיות ובהרגשה..).
את הטיפול הטבעי מומלץ להתחיל לפ× י לקיחת תרופה, לדוגמא: אלטרוקסין. אשר גורמת ל× יוון הבלוטה.
במידה וכן × לקחה התרופה, יש להוריד מי× ון בהדרגה, בהמלצה עם הרופא המטפל ולאחר השי× וי בבדיקות הדם, אולם אז הטיפול יהיה ארוכ יותר (כחצי ש× ה).