שלום, אורח
- כניסה
- הרשם
קטגוריות
- אומנ ות
- אינ טרנ ט ומחשבים
- אקטואליה
- בית
- בריאות וכושר
- דת ואמונ ה
- חוק ומשפט
- חינ וכ ולימודים
- יחסים ומשפחה
- ילדים
- כללי
- מדע וטכנ ולוגיה
- מוזיקה
- נ דל"ן ובנ יה
- ספורט
- עסקים וכלכלה
- רוחנ יות
- רכב
- שיפור עצמי
- שירותים עסקיים
- תרבות הפנ אי
פורטל ASPA- עיסוי רקמות מיועד לכולם ולא רק לספורטאים
פורסם בתאריך 08/21/2012 ע"י דוד דגן בקטגוריה מסז'ים | צפיות: 1196 | התחבר לדירוג המאמר
עיסוי רקמות עמוק הוא העיסוי שמיוחס לספורטאים - משום שיש בו היבט טיפולי יותר מאשר פי× וק. העיסוי מחמם את ה× קודות האסטרטגיות של השרירים - הגידים והרצועות, מגיע אל השכבות הפ× ימיות של העור עד לשלד העצמות ובאמצעות לחיצות עמוקות וממוקדות ב× קודות מסוימות גורמים לתגובות שו× ות של השריר- תגובות שיכולות להופיע גם לאחר יומיים ממועד הטיפול.
ההרגשה - במיוחד לאחר הטיפולים הראשו× ים, היא תחושת הקלה. לרוב × וטים לשלב בין עיסוי רקמות עמוק לבין שיטות ידע × וספות לעיסוי ספא במגע על מ× ת לע× ות על הצרכים בטיפול לפי הסמכתו של המעסה.
איכ העיסוי × עשה?
הטיפול מתבצע תוכ שימוש באצבעות ומפרקי כף היד, אמת היד והמרפק. לעתים המטפל ישתמש בכוסות רוח, במוקסות וגם באפליקטור קוז× יצוב על מ× ת לייעל את הטיפול. המטרה של הטיפול היא להוציא את הרעלים ש× צטברו בגוף - חומצת חלב למשל כפסולת בשרירים ובמפרקים - ואלו יוצאים מן הגוף תוכ עירור מוגבר של פעולת זרימת הדם בגוף.
עיסוי בשמ× ים - יכול להתאים למי שאוהב עיסוי חזק
בעיסוי לספורטאים הוא עיסוי ש× יתן גם בספא, רבים מהמטופלים פו× ים לבקש אותו, ואולי דווקא משום שהוא משלב את הטכ× יקות החזקות יותר שמורגשות בגוף, ולא את הטכ× יקות העדי× ות והמלטפות. הוא יכול להתאים למי שפעיל באופן פיזי במשכ היום, וגם למי שיושב שעות על גבי כיסא מחשב ושריריו אי× ם מיוצבים טוב.
עיסוי למי ששריריו תפוסים באורח "קשה"
מדובר על עיסוי שמ× ים לטיפול בשרירים תפוסים , שיש בו מ× יפולציות, שיטות חימום ומתיחות. השרירים התפוסים יכולים להשתחרר אחר טיפול ספא אחד או יותר - תלוי בחומרת המקרה, אולם יש לקחת בחשבון כי לאחר יום ההרגשה עלולה להיות מעט כואבת, אולם ביום שלמחרת - תהיה תחושת הקלה פושה בכל האיברים.
אודות דוד דגן
התחבר לשליחת תגובה
לא פורסמו עדיין תגובות למאמר זה