שלום, אורח
- כניסה
- הרשם
קטגוריות
- אומנות
- אינטרנט ומחשבים
- אקטואליה
- בית
- בריאות וכושר
- דת ואמונה
- חוק ומשפט
- חינוך ולימודים
- יחסים ומשפחה
- ילדים
- כללי
- מדע וטכנולוגיה
- מוזיקה
- נדל"ן ובניה
- ספורט
- עסקים וכלכלה
- רוחניות
- רכב
- שיפור עצמי
- שירותים עסקיים
- תרבות הפנאי
מה לעשות נגד עצירות בהריון ?
פורסם בתאריך 07/20/2011 ע"י הדס כהן בקטגוריה רפואה פנימית | צפיות: 1598 | התחבר לדירוג המאמר
בעיות בעיכול מלוות בעיקר נשים, מה שמוביל למסקנה כי בעיות עיכול טמונות בין היתר גם בגורמים הורמונאליים. אכן הוכח כי נשים בהריון רבות סובלות מתופעת עצירות בהריון בגלל ייצור מוגבר של ההורמון פרוגסטרון. הורמון זה גורם להרפיית פעילות המעיים, והרפיה מוגברת גורמת לתופעת עצירות בהריון. כמו כן קיימות סיבות נוספות לעצירות בהריון, אחת מהן היא התרחבות הרחם בשלבי ההיריון מתקדמים ועל כן הרחם וגודלה מכבידים על מערכת העיכול ויוצרים לחץ בפעילות העיכול התקינה.
עקב תופעת עצירות טיפול הולם ומסודר יוכל להיות נוח ומקל. עצירות מלווה בחוסר נעימות גופנית, ולתחושה לא נוחה. אפשר להבין מדוע עצירות בהריון היא דבר לא נעים באופן מיוחד. על מנת להקל על התחושה כדאי לאתר טיפול נגד עצירות. בגלל עצירות טיפול תרופתי טבעי יוכל להיות לפתרון יעיל למדי. תרופות קיימות בבתי המרקחת ללא מרשם רופא לנוחותם של הסובלים מהתופעה, וניתן להיעזר בתרופות אלו כדי להקל על המצב ולשם הסדרת מערכת העיכול.
בנוסף, מגוון של שיטות טיפול אלטרנטיביות נגד עצירות יוכלו לסייע במקרה של עצירות בהריון. בגלל עצירות טיפול בהרגלי התזונה הינו מתבקש, מוטב לבנות תפריט העשיר במאכלים שהם קלים לעיכול, עשירים בסיבים תזונתיים ובנוזלים. כדאי גם לברר אודות מוצרי מזון אורגניים כתחליף תחליף לקמח לבן ושאר המאפים המופקים ממנו.
נוכח תסמיני עצירות טיפול שיוכל לסייע הוא גם הקפדה על שתיית נוזלים מרובה. הנוזלים יוכלו לסייע לריכוך הצואה ובכך להקל את הקושי המלווה ביציאות. גם פעילות גופנית כטכניקת ריפוי נגד עצירות תוכל להיות טובה, הפעילות הגופנית ממריצה את פעילותן של כל מערכות הגוף, וכן גם את מערכת העיכול. ניתן לבצע פעילות גופנית מתונה בגלל ההיריון ועדיין לקיים טיפול נגד עצירות.
אודות הדס כהן
התחבר לשליחת תגובה
לא פורסמו עדיין תגובות למאמר זה