מתי אהיה רזה ?

פורסם בתאריך 06/23/2008 ע"י דליה קרון בקטגוריה דיאטה והרזיה | צפיות: 3284 | התחבר לדירוג המאמר

תגיות המאמר: הרזיה, דיאטה, תזונ ה, רזים, רזה, רזות

מתי אהיה רזה ?

יש לכ אפשרות לספור את המילים ש× אמרו ו× כתבו ב× ושא? לזכור אין סוף דיאטות חדשות/יש× ות?

זה מתחיל בסביבות פסח, האוויר מתחמם, השמש שולחת קר× יים ואפשר להתחיל לטבול בים. בתקופה זו פורחות מגוון דיאטות שמתאימות לכל אחד ואחת. רוצה לרדת ש× י קילו? עשרים קילו? יותר???
יש ל× ו דיאטה שמתאימה בדיוק לכ:
בלי חלבו× ים/עם חלבו× ים
בלי פחמימות/ רק פחמימות
בלי סוכרים/עם ממתק אחד ביום
גלולות
תוספי מזון
מדבקות
שיטת X ושיטת Y
כל השיטות × פלאות, מביאות תוצאות מהירות, מבטיחות שבתום הדיאטה תהיו גבוהים רזים ובלו× די× יים...

בואו × עצור לרגע ו× חשוב!
למה קל ל× ו להשקיע כסף בהדרכות, דיאט× יות, קבוצות תמיכה, ועוד ועוד....?
אולי כי יש ל× ו את התחושה שהפעם זה יעבוד? כי שמע× ו ממקור ראשון שהוא מכיר מישהו שמכיר מישהו שעשה את הדיאטה הזו וירד במשקל באופן משמעותי?

בואו הצטרפו ! זה הזמן לעלות גלגל הע× ק בלו× ה פארק של הדיאטות, ולהתחיל להתגלגל.
ככה זה קורה - × רשמים, מחכים לפתיחת קורס, בי× תיים אוכלים יותר מהרגיל כי ממילא עוד מעט מתחילים דיאטה, מספרים או לא מספרים לכולם והכי חשוב – שוב מבטיחים לעצמ× ו שהפעם זה יעבוד. הפעם א× י ארזה לתמיד !!!
בחיים האמיתיים אין לו× ה פארק של דיאטות, אין קסמים ואין אשליות.

מדוע?

כי א× ו רגילים לחשוב במו× חים של מלחמה. הפעם × לחם בשומ× ים, הפעם × × צח. במלחמה אין מ× צחים רק מפסידים.
גם צד "מ× צח" לא יצא בלא אבדות, פציעות...

מה עושים?

אימון להרגלי חיים בריאים. הבו× וס הוא שי× וי המשתרש ומשפיע על המשכ חיי× ו ולא רק על התקופה בה היי× ו במסגרת/דיאטה/שמירה והערכ המוסף - הרזיה.

בתהליכ אימון להרגלי חיים בריאים והרזיה א× ו א× ח× ו מתרגלים חיים חדשים. חיים של הישגים, הגשמה, התחדשות. המתאמן לומד להכיר עצמו, לזהות מצבי זלילה לא מבוקרת, דחפים, גיוס כוחות פ× ימיים להצלחה בתהליכ והחשוב מכל – כלים להתמדה באורח החיים החדש. ההתמדה מבטיחה חיים בריאים תוכ ירידה במשקל ולאחר מכן אפשרות לשמור על משקל רצוי לאורכ ש× ים רבות.
מעכשיו,בכל עו× ה במקום לשלם על דיאטה חדשה – × יתן לק× ות בגדים חדשים ומחמיאים במידה קט× ה יותר.

דליה קרון
יו× י 2008

אודות דליה קרון

דליה קרון

הדפס מאמר שלח מאמר לחבר פרסם מאמר זה באתרך צור קשר עם כותב המאמר