חרדה - מאמרים
מאמרים ותוכן איכותי להפצה חופשית ברשת

שלום, אורח

זכור אותי

שחזור סיסמא

קטגוריות


 נושאים חמים

מאמרים בנושא חרדה (תגית)

  • טיפול חדשני בהתקפי חרדה

    פורסם בתאריך 03/23/2008 ע"י הילה שומרון

    התקפי חרדה מכים ב- 5% מהאוכלוסייה הכללית. על פי המחקרים כ-10% מהאוכלוסייה יעברו במשך חייהם תקופה של התקפי חרדה. התקפי החרדה עשויים להוביל למקרים רבים של דיכאונות וניסיונות ההתאבדות. אומר דר. קניג [קרא את המאמר השלם]

  • ארומתרפיה ופוריות באמצעות צמחי מרפא חלק ב

    פורסם בתאריך 06/13/2008 ע"י ניר חוכיימה

    ניקולאס קלפפר תיאר את הוורד כנשלט על ידי ונוס ואכן שמן הוורד הוא השמן המועדף לטיפול בבעיות במערכת הרבייה הנשית. לשמנים אתריים רבים השפעה מרפאה על איבר מסוים בגוף ואין להתפלא על כך שהוורד, בעל התכונות הנשיות, משפיע מאוד על הרחם. הוא אף יכול לסייע במקרים של צניחת רחם [קרא את המאמר השלם]

  • הטיפול במתח קדם וסתי

    פורסם בתאריך 06/25/2008 ע"י ניר חוכיימה

    הביטוי מתח קדם וסתי או תסמונת קדם וסתית מתייחס למגוון תופעות שנשים עשויות לחוות בשבוע או עשרה ימים שלפני הופעת המחזור החודשי . במקרים קיצוניים הדבר יכול להימשך שבועיים , מן הביוץ החל באמצע המחזור ועד תחילת המחזור . [קרא את המאמר השלם]

  • מהו טיפול EMDR? מה יתרונות EMDR בהפחתת חרדות, לחצים וזכרונות מטרידים?

    פורסם בתאריך 07/04/2008 ע"י זיו סופר

    EMDR הינה טכניקה אשר מיועדת לסייע לאדם לעבד זיכרונות מטרידים, חרדות, אירועי חיים קשים, טראומות, ולחצים רגשיים. שיטת EMDR מאפשרת הפחתה של החרדות, הלחצים והזיכרונות המטרידים בצורה משמעותית.EMDR אינה תהליך היפנוזה ! הטיפול נעשה בערנות, מודעות ושליטה מלאות של המטופל
    טיפול ב- EMDR יכול לבוא בפני עצמו, בתוך מהלך טיפול פסיכותראפיה רחב יותר או כטיפול משלים עם מטפל אחר. כמו כן, ניתן להשתמש בגירויים דו צידיים שונים כגון תנועות עיניים ועוד... [קרא את המאמר השלם]

  • טכניקת בואן-לשיפור איכות הבריאות

    פורסם בתאריך 07/28/2008 ע"י דנה חנני

    טכניקת בואן הינה שיטת טיפול במגע לאיזון וריפוי הוליסטי. היא עדינה ויחד עם זאת רבת עוצמה המעוררת בגוף את מנגנון הריפוי הטבעי שלו ממחלות, פציעות, מתחים, לחצים, בעיות שונות (פיזיות, אורטופדיות, נפשיות, הורמונליות ועוד...), מחלות פנימיות, פגיעות וכאבים שונים כרוניים ו/או אקוטיים. תוצאות הטיפול הן לרוב מיידיות וארוכות טווח. בכ – 80-90% תהייה הקלה ואף ריפוי תוך 3-8 טיפולים.
    מכיוון ששיטה זו היא עדינה היא יעילה ומומלצת לתינוקות בני יומם [קרא את המאמר השלם]

  • מתוח, כועס, בדיכאון ? ... תנשום !

    פורסם בתאריך 11/05/2008 ע"י טלי וחנן זהר

    תחשבו על תהליך מאד פשוט שבו אנו רק שוכבים על הגב ונושמים
    ולפתע כל החיים שלנו משתנים.
    אינספור דברים אשר הציקו לנו בגוף ובנפש לפתע נעלמים מחיינו
    ובסך הכל נשמנו...
    וזה כל הסוד! סוד החיים המאושרים קשור לנשימה מודעת. [קרא את המאמר השלם]

  • טיפים לנשימה נכונה

    פורסם בתאריך 11/14/2008 ע"י טלי וחנן זהר

    1. למדו לשלוט בנשימה- שליטה בנשימה עוזרת לנו לשלוט בעצמנו ובבריאותנו.
    2. נשמו נשימות מלאות- כשאנו נושמים נשימה מלאה אנו חיים, אנו יכולים לחוות את החיים במלואם, ללא בריחה מהקשיים שלנו והתמקדות בחסרונות שלנו.
    3.זכרו, כשאנו לא נושמים אנו מתים, החיים מתחילים עם הנשימה הראשונה ונגמרים בנשימה האחרונה. [קרא את המאמר השלם]

  • תרגיל נשימה למצבי לחץ וחרדה /טלי וחנן זהר

    פורסם בתאריך 01/18/2009 ע"י טלי וחנן זהר

    פעמים רבות בחיים אנו נמצאים במצבי לחץ וחרדה, במיוחד בעקבות השינויים שאנו עוברים בתקופה זו בתחומים רבים.
    לעיתים יש תחושה של בלבול, חוסר וודאות ורגשות מעורבים.
    כל אלה יכולים ליצור פחד,חרדה ומצוקה שיכולה להתבטא במספר תופעות לוואי- מתחושה לא נעימה בגוף ועד קוצר נשימה, זיעה קרה ותחושה של חוסר שליטה.
    תרגיל זה יעזור לכם בכדי להירגע, ולהחזיר את הגוף לאיזון והרמוניה .תרגלו אותו בכל זמן שאתם רוצים, וכל מה שאתם זקוקים לו הוא כמה דקות עם עצמכם. התרגול הוא פשוט ונועד לכולם. [קרא את המאמר השלם]

  • חרדה, דיכאון וטיפול פסיכולוגי

    פורסם בתאריך 01/27/2009 ע"י אורן שץ

    מהוה טיפול הפסיכולוגי? איך ניתן להתמודד באמצעות טיפול פסיכולוגי מתאים על תופעות כגון חרדה או דיכאון? במאמר הבא ננסה להסביר קצת אודות הטיפול הפסיכולוגי והמצבים הנפוצים המביאים אנשים לפנות לייעוץ פסיכולוגי. [קרא את המאמר השלם]

  • פסיכולוג, פסיכיאטר - מי מבין כל הפסיכולוגים יכול לעזור לך

    פורסם בתאריך 02/20/2009 ע"י בלן סילביו

    במאמר זה נפרט מיהו פסיכולוג, אלו התמחויות קיימות בפסיכולוגיה, מהם ההבדלים בין פסיכולוג ופסיכיאטר, אילו סוגי טיפולים פסיכולוגיים קיימים, כיצד בוחרים פסיכולוג טוב, כמה זמן נמשך טיפול פסיכולוגי, האם לבחור מסגרת ציבורית או פרטית ומהם התעריפים המקובלים של הטיפול. [קרא את המאמר השלם]

  • דיכאון - טיפול פסיכולוגי

    פורסם בתאריך 02/20/2009 ע"י בלן סילביו

    אנשים רבים מרגישים עצבות ודכדוך במהלך החיים, אבל בדרך כלל רגשות אלה חולפים להם במהרה. כאשר העצבות נמשכת לאורך זמן ונעשית לשגרת היום-יום, היא מובילה להפרעת דיכאון.


    הטיפול נגד דיכאון מבוסס על טיפול פרמקולוגי, על פסיכותרפיה ועל נזעי חשמל. [קרא את המאמר השלם]

  • חרדה - טיפול פסיכולוגי לפחדים - פוביות

    פורסם בתאריך 03/02/2009 ע"י בלן סילביו

    פוביה היא פחד תמידי וחסר היגיון מאובייקט או ממצב שנחשב בדרך כלל בתור מצב שאינו מזיק.


    במאמר יפורטו הסימפטומים של פוביה, סוגים נפוצים של פוביות, הטיפול בפוביה, טיפול תרופתי וטיפול פסיכולוגי. [קרא את המאמר השלם]

  • פסיכיאטר, פסיכולוג - מהי סכיזופרניה

    פורסם בתאריך 03/02/2009 ע"י בלן סילביו

    במשך שנים קיבלה הסכיזופרניה שמות ותיאורים ספרותיים שונים, שייחסו לסובלים מן ההפרעה תכונות של פיצול אישיות, התחזות לאדם אחר או בריחה מהמציאות. כמה תסמינים שכיחים: קהות רגשית, תגובות אמוציונאליות בלתי הולמות לאירוע, כגון עצב במקום שמחה.


    כ-1% מן האוכלוסייה סובל מסכיזופרניה. ההפרעה נפוצה בכל העולם, בשכיחות דומה בין גברים לנשים.


    הטיפול המקובל כיום לסכיזופרניה הינו מגוון, והוא כולל פסיכותרפיה וטיפול תרופתי. [קרא את המאמר השלם]

  • חרדה וטיפול באותן חרדות

    פורסם בתאריך 03/08/2009 ע"י אלקטרו פאוורפון

    חרדות וגורמי חרדה חברתית הינו מאמר בנושא טיפול בפחדים ופתרון הבעייה. [קרא את המאמר השלם]

  • מהי חרדה וכיצד מטפלים בה

    פורסם בתאריך 03/23/2009 ע"י בלן סילביו

    מהי חרדה ? מדוע אנו עוברים התקפי חרדה ? מה אפשר לעשות במצבים אלה ?


    אנו חווים חרדה נורמאלית, במינונים קטנים, בהרבה מאד מצבי חיים, מבלי שאנו מייחסים לכך חשיבות מרובה.


    המערכת הנפשית תופסת טרמפ על האיתות הגופני, בצורות ובעוצמות שונות של חרדה.


    הסימפטומים הנפוצים של חרדה, שלא כולם מופיעים אצל כל אחד, הם: מתח בשרירים, עלייה בלחץ הדם, דופק מוגבר, הזעה, שלשול, צורך מוגבר במתן שתן, תחושת מועקה בחזה ועוד.כיצד לטפל בחרדה ? כל זאת, במאמר הבא. [קרא את המאמר השלם]


RSS | הנחיות כתיבה | שאלות נפוצות | מאמרים מובילים | מאמרים אחרונים | הכותבים המובילים | צור קשר