מאמרים בנושא פוביות (תגית)

טיפול בחרדות והתקפי פאניקה בשיטת לוסקי

פורסם בתאריך 01/29/2009 ע"י יולי ביילין

על פי שיטת לוסקי, תקלה מופיעה על מנת לאזן חוסר איזון קיים, כלומר, התקלה היא האיזון והתיקון עצמו. התקלה באה להראות את האור ואת הדרך לצמיחה ושינוי פנימי לצורך השבחה.
על פי תפיסה זו, חרדה היא מערכת אזעקה המופעלת על ידי הגוף ובתוכו על מנת להתריע על פעילות לא תקינה של אחת המערכות. התקף חרדה הוא סימפטום (תוצאה) שיכול לנבוע מגורמים רבים, כאשר עצם הופעתו הוא סימן על כך שהגיע הזמן לעשות בדק בית רציני ולתקן את הדברים שלא תקינים. [קרא את המאמר השלם]
טיפול בחרדה-אייך משתלבים הדמיון המודרך וה NLP

פורסם בתאריך 04/19/2009 ע"י עדי ברן

שיטות הטיפול המקובלות בהפרעות חרדה והיכן משתלבים הדמיון המודרך וה NLP בתוכן. [קרא את המאמר השלם]
האם וכיצד ניתן לשלוט במחשבות בצורה פשוטה? איך המוח והמחשבות שלנו עובדים?

פורסם בתאריך 02/23/2010 ע"י Eip Good

האם וכיצד ניתן לשלוט במחשבות בצורה פשוטה? איך המוח והמחשבות שלנו עובדים?: מחשבות. כיצד הן עובדות? האם ניתן לשלוט בהן? כיצד באפשרותו של אדם לבחור על מה לחשוב? דע כי באפשרותך לבחור על מה לחשוב ועל מה לא לחשוב בצורה ממש פשוטה. כאשר אין ברצונך לחשוב על משהו, פשוט אל תחשוב עליו לחלוטין על ידי זה שתחשוב על משהו אחר ופשוט תתעלם מאותה המחשבה הלא חיובית לחלוטין כאילו היא לא קיימת בכלל! המוח של האדם חושב כל הזמן כולל כאשר הוא ישן, מה שבעצם יוצר את החלומות. רק מאחר שלפעמים השינה עמוקה לכן לא זוכרים את ... [קרא את המאמר השלם]
כיצד להתגבר על פוביות ופחדים לא הגיוניים?

פורסם בתאריך 02/23/2010 ע"י Eip Good

כיצד להתגבר על פוביות ופחדים לא הגיוניים?: האדם הוא בעל בחירה חופשית ויכול לשלוט במחשבה של עצמו ולסלק מהמחשבה שלו כל דבר שנובעים ממנו הפחדים והרצונות הלא חיוביים של עצמו. בחוש אנחנו רואים פעמים רבות שאדם מפחד מכל מיני דברים או מבני אדם שלא יכולים להזיק לו בכלל. לפעמים זה נראה כאילו שרק כשאותו אדם יהיה מספר רגעים לפני שהוא הולך לעזוב את העולם בישוב הדעת, רק אז הוא יוכל להגיע לתובנה ולהבנה שאין לו ממה לפחד מפוביות כאלו ואחרות, אבל אז זה כמובן כבר מאוחר, כי הוא כבר פספס את חייו בפחדים לא הגיוני ... [קרא את המאמר השלם]
למה הפחד מהפחד - גרוע מהפחד עצמו? ואיך לא לכעוס על טעויות?

פורסם בתאריך 02/23/2010 ע"י Eip Good

למה הפחד מהפחד - גרוע מהפחד עצמו? ואיך לא לכעוס על טעויות?: לפחד מהפחד / לכעוס על טעות שעשית. הטעות הגדולה ביותר שהאדם יכול לעשות, היא לפחד מהפחד. ולמה הכוונה? לפעמים האדם פתאום קולט שהוא מפחד ממשהו, והדבר הזה בעצמו יוצר לו פחד נוסף, מאחר שהוא מפחד מכך שיש לו פחד, הוא נלחץ מכך שיש לו פחד, הוא חרד מכך שיש לו פחד. וזהו כמובן הפחד מהפחד, דהיינו שהאדם מפחד מעצם זה שהוא נמצא בתחושה של פחד. הדבר נכון כמובן גם לשאר התכונות שיש לאדם. לדוגמא, האדם קולט שהוא לחוץ ואז הוא נלחץ מהלחץ ומכך שהוא לחוץ. האד ... [קרא את המאמר השלם]
אובססיות - מה עושים איתן? מה עושים עם הפרעה טורדנית כפייתית? חלק 1

פורסם בתאריך 02/23/2010 ע"י Eip Good

אובססיות - מה עושים איתן? מה עושים עם הפרעה טורדנית כפייתית? חלק 1: אובססיות - מה עושים איתן? מה עושים עם הפרעה טורדנית כפייתית? מהי אובססיה והתנהגות אובססיבית? אובססיה היא פעולה והתנהגות שהאדם עושה אותה כאילו בצורה כפייתית. התנהגות אובססיבית היא התנהגות כאילו בלתי נשלטת שאותה האדם מבצע כאילו בכפייה ונגד רצונו. אם נתבונן בעניין נראה, כי לכל אדם יש אובססיות. אובססיה היא לא בהכרח משהו דרמטי כגון תלישת שיער או שטיפת ידיים אין סוף פעמים בצורה אובססיבית, אובססיה היא כל דבר שאותו אתה מרגיש שכאילו ... [קרא את המאמר השלם]
פחדים והרגלים לא הגיוניים - ממה הם נובעים וכיצד להעלים אותם?

פורסם בתאריך 02/23/2010 ע"י Eip Good

פחדים והרגלים לא הגיוניים - ממה הם נובעים וכיצד להעלים אותם?: פחדים ורצונות בלתי רציונאליים והגיוניים ממה הם נובעים ומה עושים איתם? כידוע לכל אדם יש רצונות ופחדים שאינם רציונאליים. לכל אדם יש דברים שהוא רוצה לעשות ושהוא לא עושה בגלל חששות כאלו ואחרים. לפעמים האדם גם בכלל לא רוצה לעשות משהו בגלל שבתוך תוכו הוא מפחד לרצות ולעשות אותו ולכן נדמה לו כאילו הוא לא רוצה, למרות שאילו הוא היה אמיץ יותר עם יותר בטחון עצמי, הרי שהוא היה משיג דברים גדולים יותר שאותם הוא דווקא כן רוצה בתוך תוכו. לכל אדם י ... [קרא את המאמר השלם]
פוביות. פחד לא הגיוני. מה עושים?

פורסם בתאריך 02/23/2010 ע"י Eip Good

פוביות. פחד לא הגיוני. מה עושים?: פוביות. פוביה = פחד לא הגיוני שיש לאדם. מה עושים? הפוביות של האדם ממררות את חייו של האדם. כאשר יש לאדם פחדים בכלל ופוביות בפרט, חייו אינם חיים. השאלה היא מה עושים עם הפוביות? תשובה: פוביות שורשן הוא בדמיון של האדם. הדמיון של האדם משקר ומטעה את האדם וגורם לו לפחד ממשהו שהשכל אומר שאין צורך לפחד ממנו. פוביה שורשה בשקר ובדמיון. פוביה = תפיסת מציאות שגויה. מסקנה: כדי לגרום לפוביה להיעלם מעצמה, על האדם לחזק אצל עצמו את השכל ואת האמת. על האדם לחפש תמיד את האמת בכל ... [קרא את המאמר השלם]
פחד / חרדה - מה עושים?

פורסם בתאריך 02/24/2010 ע"י Eip Good

פחד / חרדה - מה עושים?: אם נתבונן בעניין נראה, כי יש 2 סוגים של פחד. סוג ראשון של פחד, הוא פחד הכרחי ונצרך עבור האדם כדי שידע להיזהר מסכנה אמיתית. וסוג הפחד השני, הוא פחד שקרי שמציק לאדם ללא שום סיבה ברורה. והשאלה היא, איך אפשר להשתחרר מפחד מיותר, ואיך אפשר לדעת, איזה פחד אמיתי ואיזה פחד לא אמיתי? תשובה: ידיעה מנטרלת פחד. כל הפחדים שיש לאדם, נובעים כולם אך ורק מחוסר ידיעה. ובאפשרותו של האדם לבדוק ולראות, כי כל פחד ופחד שיש לו, מעורב בו ספק כלשהו וחוסר ידיעה כלשהי לגבי העתיד, ושמשום כך הוא מפ ... [קרא את המאמר השלם]
חרדות - מהי העזרה הראשונה שאפשר לתת לאדם חרדתי?

פורסם בתאריך 02/26/2010 ע"י Eip Good

חרדות - מהי העזרה הראשונה שאפשר לתת לאדם חרדתי?: חרדות ופחדים. לפעמים האדם נתקל בבני אדם חרדתיים שיש להם חרדות ופחדים מדברים שונים. והשאלה היא, איך אפשר לעזור לאדם שנמצא בחרדה, בצורה מאוד פשוטה. וגם אם אי אפשר להוציא אותו לגמרי מהחרדה, כיצד יכול האדם להרגיע מעט את האדם שנמצא בחרדה? ונחדד: כי השאלה רלוונטית גם לאדם עצמו ביחס לעצמו. כאשר האדם מגיע לחרדה מסוימת, השאלה היא, מה יכול לעשות האדם כדי לתת לעצמו עזרה ראשונה נגד חרדה? ומה יכול לעשות האדם כדי להקל מעצמו את החרדה? והתשובה היא, כי הדרך המ ... [קרא את המאמר השלם]
חרדות ופחדים - מה -טוב- במצב של חרדות ופחדים? איך חרדות ופחדים יוצרים אושר?

פורסם בתאריך 04/23/2010 ע"י Eip Good

חרדות ופחדים - מה *טוב* במצב של חרדות ופחדים? איך חרדות ופחדים יוצרים אושר?: כפי שהתבאר, בכל דבר בעולם יש בו טוב. ויש כמה סוגים של טוב. יש טוב שהוא טוב עבור האדם ברגע הזה בלי קשר למה שיקרה ברגע הבא, ויש גם טוב, שהוא טוב משום שהוא מוביל ... [קרא את המאמר השלם]
חרדות קיומיות ופחדים - חרדת מוות - האם אפשר לצאת מ-כל- סוג של פחד ושל חרדה?

פורסם בתאריך 04/23/2010 ע"י Eip Good

חרדות קיומיות ופחדים / חרדת מוות - האם אפשר לצאת מ*כל* סוג של פחד ושל חרדה?: תשובה: באפשרותו של האדם לצאת מכל סוג של כל חרדה וכל פחד. כולל כל סוגי החרדות וכל סוגי הפחדים שיש בעולם. ולא רק שאפשר לצאת מכל החרדות, אלא שהאדם יכול להגיע למצב שבו לא רק שאין לו חרדות קיצוניות, אלא שגם אין לו כל תחושה של פחד משום דבר, כולל שום דבר. בדיוק כמו תינוק קטן שנולד, שאין לו שום פחד ושום חרדה משום דבר שבעולם. ולא רק שאפשר לצאת מכל החרדות ומכל הפחדים מכל סוג שהוא, אלא שאפשר גם לצאת מכל החששות ... [קרא את המאמר השלם]
הרצאה על חרדות - פחד + חרדה - מה עושים?

פורסם בתאריך 06/26/2010 ע"י Eip Good

הרצאה על חרדות - פחד + חרדה - מה עושים?: הרצאה על חרדות ופחדים. והתבאר: מהו הדבר *היחיד* שממנו נובעים כל הפחדים והחרדות של האדם? מדוע כולם כולל כולם, נמצאים בסוג כלשהו של פחד? מדוע האדם לעולם לא מאושר? מהו שקט נפשי פנימי ומהו שקט נפשי חיצוני? מדוע האדם עושה הבדל בין טוב לבין רע? מדוע אנשים שלא אוהבים לחיות בפחד, מדוע הם נהנים לראות סרטי אימה שיוצרים אצלם תחושת חרדה ופחד? מי לא מפחד מלהרגיש פחד? מדוע תמיד האדם ירגיש פחד? ומדוע גם הפחד עצמו הוא טוב? כיצד אפשר לאהוב את המציאות בשלמות? ... [קרא את המאמר השלם]
הרצאה על חרדות ופחדים - למה יש חרדה ופחד - ואיך להתמודד?

פורסם בתאריך 08/17/2010 ע"י Eip Good

הרצאה על חרדות ופחדים - למה יש חרדה ופחד - ואיך להתמודד?: הפעם אני רוצה לדבר על חרדות ופחדים ואתן עכשיו עוד היבט איך אפשר להתמודד על חרדות ופחדים. כשאני אומר היבט זה אומר שזה אחת מהנוסחאות המדויקות שאם תבחר העצה הזו עד הקצה האחרון, הוא יצא מכל החרדות והפחדים, ויחיה חיים שאין בהם שום טיפת פחד, חיים, יפיפיים וזה לא עוד שיטה שצריך לנסות או להחליף כמו רכבות, זה עובד למי שייקח את זה עד הסוף. והעצה שאני רוצה לייעץ היום, היא לשאול למה?!!! עד הסוף הפירוש, שהנוסחה היא שהאדם יחקור את שורש ... [קרא את המאמר השלם]
פחדים - התקרבות לחכם אמיתי, מרחיקה פחדים

פורסם בתאריך 07/12/2011 ע"י Eip Good

פחדים - התקרבות לחכם אמיתי, מרחיקה פחדים: כי כולם, חיים בפחד. וכולם חיים בפחד, לאבד את הטוב שיש להם ולהרגיש רע. ולא קיים שום אדם שמודע לקיומו, שאין לו שום פחד כלל. כי הקיום, יוצר חיסרון, שיוצר רצון, שיוצר טוב ורע, שיוצר פחד. ולכן, כולם מלאים פחדים תמיד. וכאשר האדם מתקרב לחכם האמיתי, על ידי זה הוא מסיר מעצמו את כל הפחדים והחרדות. עד שהאדם הופך להיות, כמו החכם האמיתי עצמו ממש (בשכלו). ועל ידי זה האדם מסיר מעצמו, את כל הפחדים והחרדות כולם, בשורשם. והדבר דומה לאדם חלש, שבאים מולו ... [קרא את המאמר השלם]

12 >>