מאמן כושר - מאמרים
מאמרים ותוכן איכותי להפצה חופשית ברשת

שלום, אורח

זכור אותי

שחזור סיסמא

קטגוריות


 נושאים חמים

מאמרים בנושא מאמן כושר (תגית)

  • טכניקת אימון ברטט אנכי תועלות בריאותיות ואסטטיות באימון של 10 דק' -לחיטוב מיצוק ובריאות הגוף


    Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'America/New_York' for 'EDT/-4.0/DST' instead in /home/publihse/public_html/tag.php on line 234
    פורסם בתאריך 01/26/2009 ע"י ארבל סולומון

    טכניקת אימון ברטט כלל גופי קיימת כבר מעל 4 עשורים ופותחה ע"י מדענים רוסים כמענה לאסטרונאטים ששבו מהחלל במצב של מבנה שלד ומסת שריר חלשים.מחקרים מוכיחים שאימון ברטט נותן מענה בתחומים רפואיים-מניעת בריחת סידן -אוסטיאופורוזיס, חיזוק רצפת אגן ומניעת דליפת שתן, מסייע בהפחתת כולסטרול, מעודד ייצור הורמון הגדילה(אנטי אייג'ינג), מפחית כאבי גב תחתון כן בתחומים אסטטים- מפחית צלוליט, מחטב וממצק את הגוף, מצר היקפים ושורף שומנים כול זאת באימון של 10 דק' אחת ליומיים . דר' אודי בר כתב מאמר לגבי יעילות אימון ברטט [קרא את המאמר השלם]

  • דיאטה


    Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'America/New_York' for 'EDT/-4.0/DST' instead in /home/publihse/public_html/tag.php on line 234
    פורסם בתאריך 04/30/2009 ע"י halbash132 halbash132

    מידע אודות דיאטה יעילה [קרא את המאמר השלם]

  • שעון דופק - כלי בעל חשיבות גבוהה בפעילויות ספורט


    Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'America/New_York' for 'EDT/-4.0/DST' instead in /home/publihse/public_html/tag.php on line 234
    פורסם בתאריך 10/22/2009 ע"י uni du

    שעון דופק הפך היום לכלי הכרחי לכל מתאמן ומאמן. שעון דופק מזמן כבר לא שעון הוא מחשב היודע לתת לנו את כל הנתונים הדרושים כגון: דופק, מהירות ריצה, מרחק,שינויים טופוגרפיים, נתוני אקלים ועוד .
    כמו כן ניתן להשתמש בשעון דופק כמאמן אישי ולהתאים לנו אחת מתוך עשרות תוכניות האימון שבו.
    את כל האינפורמציה שנצברה ניתן להעביר למחשב הביתי ,וכך יש לנו מעקב מדויק אחר ההתקדמות . [קרא את המאמר השלם]

  • פילאטיס


    Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'America/New_York' for 'EDT/-4.0/DST' instead in /home/publihse/public_html/tag.php on line 234
    פורסם בתאריך 10/28/2010 ע"י Alex Papovich

    מאמר מקצועי בתחום הכושר והספורט , והפעם נספר על תחום הפילאטיס . הסבר כללי על פילאטיס , למה אנשים בוחרים התעמלות בעזרת פילאטיס , בכתבה זו תמצאו את כל התשובות. [קרא את המאמר השלם]

  • קורס מאמני כושר, שילוב בין כושר לאושר


    Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'America/New_York' for 'EDT/-4.0/DST' instead in /home/publihse/public_html/tag.php on line 234
    פורסם בתאריך 02/11/2012 ע"י אסף אביב

    ספורט כחלק מפעילות גופנית הדרושה לבריאותנו התקינה אינה משימה פשוטה, ורבים מתקשים להתמיד בה. בדיוק מסיבה זו ניתן להיעזר במאמני כושר אישיים. קורס מדריכי כושר מכשיר מאמני כושר כדי להיות כלי תומך בהתמדה בפעילות הגופנית. הכל במאמר המורחב. [קרא את המאמר השלם]

  • מה זה מאמן כושר אישי?


    Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'America/New_York' for 'EDT/-4.0/DST' instead in /home/publihse/public_html/tag.php on line 234
    פורסם בתאריך 03/12/2012 ע"י Slavik Gavrielov

    דמיינו לעצמכם את הכניסה לתוך חדר כושר בפעם הראשונה בחיים שלכם. יש כל כך הרבה מכונות וגאדג'טים. מה עושים? האם זה בטוח? האם השימוש בו נכון? יש כל כך הרבה שאלות לשאול ולפעמים אין את מי. מאמן אישי הוא אדם אשר צועד איתך פנימה על מנת לאמן אותך ולהכניס אותך למשטר של אימונים להורדה במשקל.
    מה זה מאמן כושר אישי ומה הוא עושה בדיוק? [קרא את המאמר השלם]

  • תוכנית אימונים: שיטת HST 6 שבועות


    Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'America/New_York' for 'EDT/-4.0/DST' instead in /home/publihse/public_html/tag.php on line 234
    פורסם בתאריך 04/15/2012 ע"י Slavik Gavrielov

    קיימות תוכניות אימון כושר רבות אשר כל אחת מהן מיועדת למטרה שונה מהשנייה. כל מאמן כושר משתמש בשיטה כזו או אחרת על מנת להביא לתוצאות את המתאמנים שלו. שיטה זו פותחה על מנת שתהיה סופר אפקטיבית לפיתוח של הגוף במהירות וביעילות. [קרא את המאמר השלם]

  • למה כדאי לגוון ולשנות את תוכנית האימון שלכם?


    Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'America/New_York' for 'EDT/-4.0/DST' instead in /home/publihse/public_html/tag.php on line 234
    פורסם בתאריך 07/02/2012 ע"י אדמונד יוסף

    המטרה בגיוון תוכנית האימון האישית היא למקסם את התועלת מהאימון דהיינו לשרוף יותר שומן, לחזק ולפתח את הגוף, וכמובן לשפר את הסיבולת האירובית לב ריאה.

    ישנם כל כך הרבה דרכים שיהיה לכם פחות משעמם בתוכנית האימונים שלכם, לפעמים לראות אנשים חוזרים שוב ושוב, על אותו סדרת סטים 3 פעמים כל פעם, 10 חזרות בכל תרגיל, יום אחרי יום, שבוע אחרי שבוע וזה פשוט משעמם. [קרא את המאמר השלם]

  • הגוף מתוך הסתכלות תרבותית


    Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'America/New_York' for 'EDT/-4.0/DST' instead in /home/publihse/public_html/tag.php on line 234
    פורסם בתאריך 07/28/2012 ע"י לי באומן

    אנחנו נמצאים בתקופה כזאת שהגוף הוא אחד מהסחורות החשובות ביותר שיש לנו. הבחירה לכנות את הגוף כסחורה מגלמת בתוכה גם ראייה ביקורתית כלפי השימוש שנעשה בגוף, אבל גם מתוך הבנה שפוליטיקה חברה ותרבות משפיעות על הראייה שלנו את הדברים, כולל תפיסתנו את הגוף. הגוף הוא פיזי ממשי אבל לא רק- הגוף הוא גם דימוי המובנה על ידי החברה מתוך פרקטיקה כלכלית ופוליטית. [קרא את המאמר השלם]

  • איך בוחרים מאמן כושר


    Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'America/New_York' for 'EDT/-4.0/DST' instead in /home/publihse/public_html/tag.php on line 234
    פורסם בתאריך 02/13/2013 ע"י שירה פלג

    אם אתם מעוניינים באימון כושר בו המאמן מרכז את מלוא תשומת הלב שלו רק בכם, אימוני כושר אישיים הם הפתרון. כמעט כל מאמן כושר מוסמך מציע כיום גם אימונים אישיים מחוץ לחדר הכושר. [קרא את המאמר השלם]

  • כיצד להימנע מהשכרת שירותיו של מאמן לא מקצועי?


    Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'America/New_York' for 'EDT/-4.0/DST' instead in /home/publihse/public_html/tag.php on line 234
    פורסם בתאריך 04/24/2013 ע"י ליאת מנדלסון

    השאלה הראשונה שצריך לשאול כאשר מעוניינים לוודא שאכן מדובר בבעל מקצוע ברמה גבוהה היא השאלה הנ"ל – האם האימונים הם אימונים מלאים או שמא המאמן מעגל פינות? האם ניהלתם שיחה עם מאמן הכושר האישי אודות ההיסטוריה הבריאותית שלכם והאם מילאתם טופס של הצהרת בריאות? [קרא את המאמר השלם]

  • סוגי מאמנים אישיים


    Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'America/New_York' for 'EDT/-4.0/DST' instead in /home/publihse/public_html/tag.php on line 234
    פורסם בתאריך 11/12/2014 ע"י גלעד א

    כל מי שמתאמן ו/או חושב להתאמן עם מאמן כושר אישי המאמר הזה יעלה אצלו חיוך קל. ניסיון לחלק את סוגי המאמני כושר לפי המאפיינים היחודיים שלהם, האם תוכל לזהות כאן את המאמן שלך? [קרא את המאמר השלם]


RSS | הנחיות כתיבה | שאלות נפוצות | מאמרים מובילים | מאמרים אחרונים | הכותבים המובילים | צור קשר