מאמרים בנושא שמחת חיים (תגית)

שרות תחזוקה לשמחת חיים ולחיים באושר

פורסם בתאריך 11/15/2008 ע"י אריאנה שלם

המכונית זקוקה לתחזוקה שוטפת? הבית זקוק לתחזוקה? גם אושר זקוק לתחזוקה. רובנו יודעים מה צריך לעשות כדי לתחזק את המכונית – דלק, שמן, מים, בלמים וכו'. חלקנו יודעים מה לעשות כדי לתחזק בית – נקיון, סתימת סדקים, סיוד או צבע, וכו'. מה צריך לעשות כדי לתחזק את האושר שלנו ולמה בכלל צריך לתחזק אותו? [קרא את המאמר השלם]
לעלות על נתיב השמחה

פורסם בתאריך 06/09/2009 ע"י יעל אשד

שמחה היא מצב פנימי שתלוי במחשבות שלנו, להיות בנתיב השמחה דורש מאיתנו פיקוח על הדברים שאנו מקדישים להם את מחשבותינו וזמנינו. אנו יכולים לבחור לעלות על נתיב השמחה בכל זמן. כאנשים המודעים לעובדה שבידינו הדבר לקחת אחריות גם על המחשבות והרגשות שלנו, אנו יכולים להחליט להרגיש טוב, אנחנו יכולים לנהל את הרגשות שלנו. [קרא את המאמר השלם]
ניהול עצמי - עשרת הכללים

פורסם בתאריך 06/09/2009 ע"י יעל אשד

על מנת שנוכל לקיים חיים משמעותיים, חיים של מימוש בכל תחומי חיינו עלינו להיות מסוגלים לנהל את עצמנו ולהניע את עצמנו, לוודא שבכל אחד מתחומי חיינו הדברים מתנהלים לשביעות רצוננו ואנו מתקדמים בכיוון ובקצב הנכון לנו לחיים שאותם אנו רוצים לחיות ולא נסחפים רק אחרי משימות היום-יום.
כל אחד מאיתנו הוא מנהל, מנהל של חייו, מתן תשומת לב לעשרת הכללים הבאים תאפשר לנו לעשות זאת על הצד הטוב ביותר. [קרא את המאמר השלם]
בית הספר הטוב ביותר בעולם

פורסם בתאריך 07/04/2009 ע"י שמעון זילבר

במקום לערוך ניסויים על גבם של מנהלים, של מורים ושל תלמידים עדיף לנקוט קו הפוך ופשוט - לאתר את בית הספר המצליח ביותר בעולם, מצליח בכול: בלימודים, בביעור האלימות, במניעת שחיקת המורים ובכל תחום אחר של חיי בית הספר, ו... לעשות את מה שהוא עושה. זה מה שעשיתי, והתוצאה, כולל עובדות ומספרים וכן מחקרים מדעיים peer-reviewed, במאמר שלפניך. [קרא את המאמר השלם]
אולי זו אגדה רק משום שאינך רוצה? תרשה לעצמך לחלום...

פורסם בתאריך 02/23/2010 ע"י Eip Good

אולי זו אגדה רק משום שאינך רוצה? תרשה לעצמך לחלום...: אמר רבי נחמן מברסלב "אל תיאשו את עצמכם... כי אין שום יאוש בעולם כלל! ". והנה כידוע דבריו של רבי נחמן מתאימים לכל אחד בכל מצב. וכמו שהוא עצמו אמר שהעצות שלו מתאימים לכל אחד "מריש כל דרגין עד סוף כל דרגין", דהיינו מראש כל הדרגות והדרגה הגבוהה ביותר ועד הדרגה האחרונה והנמוכה ביותר. ונשאלת השאלה, כיצד המשפט הזה של אל ייאוש, כיצד הוא בעצם רלוונטי לכל אחד באותה העוצמה? הרי אם האדם אינו מיואש, מה שייך לצעוק ולומר לו אל תתייאש כי אין שום ייאוש בע ... [קרא את המאמר השלם]
איך לייצר אנרגיה? איפה מוצאים כוחות נפשיים?

פורסם בתאריך 02/23/2010 ע"י Eip Good

איך לייצר אנרגיה? איפה מוצאים כוחות נפשיים?: איך מייצרים אנרגיה? כפי שכבר התבאר פעמים רבות, על האדם להתחיל התחלה חדשה בכל רגע מחדש גם 100 פעם ביום. אבל נשאלת השאלה איך מוצאים כוחות להתקדם קדימה ולא משנה מה קרה ברגע הקודם? והתשובה לשאלה הזאת היא, כי על ידי הסתכלות אל התכלית והמטרה של האדם, על ידי זה הוא יכול לייצר לעצמו אנרגיה, הרבה אנרגיה, אין סוף אנרגיה (ללא עלויות כספיות או צורך בבניית כור אטומי). באפשרותו של האדם לייצר כמה אנרגיה פנימית שהוא רוצה על ידי דבר אחד פשוט, על ידי זה שהוא מוציא ... [קרא את המאמר השלם]
איך מתמודדים עם חרדות, מה טוב בחרדות ולמה הן קיימות?

פורסם בתאריך 02/23/2010 ע"י Eip Good

איך מתמודדים עם חרדות, מה טוב בחרדות ולמה הן קיימות?: חרדות. איך מתמודדים עם חרדות אמיתיות? ראשית בטרם ניגש לתשובה, יש להבהיר למה הכוונה במונח חרדות אמיתיות. ישנם 2 סוגים של חרדות ופחדים. רוב ככל הפחדים והחששות של האדם אינם הגיוניים. האדם חושש ומפחד מכל מיני שטויות שמלחיצות אותו. לגבי חרדות שאתה מבין שנובעות משטויות הרי שלגבי חרדות כאלו הפתרון הטוב ביותר הוא להתקדם קדימה ולהתעלם מהן. כי לא באמת אפשר להלחם במשהו שאינו קיים באמת, אלא עלי ידי זה שמתעלמים ממנו. וכפי שכבר התבאר במספר מאמרים כגון ... [קרא את המאמר השלם]
אל תסתפק במועט, לך על גדול! אם לא הולך לך בקטן, למה שלא תנסה בגדול?! חלק 1

פורסם בתאריך 02/23/2010 ע"י Eip Good

אל תסתפק במועט, לך על גדול! אם לא הולך לך בקטן, למה שלא תנסה בגדול?! חלק 1: אל תסתפק במועט, לך על גדול! אם לא הולך לך בקטן, למה שלא תנסה בגדול?! אם ביקשת העלאה קטנה במשכורת ולא נתנו לך, למה שלא תבקש העלאה גדולה יותר? אם לא הצלחת להתקבל לאיזה מקום עבודה בתור עובד זוטר, למה שלא תנסה להתקבל בתור המנכ"ל? אם לא הצלחת בקטן, למה שלא תנסה משהו גדול יותר? ומיד נסביר את ההיגיון שבדבר. והעניין יתבאר ע"פ הדוגמה הבאה. ילד מבקש מאביו כסף כדי לקנות נעליים חדשות ממותג כלשהו. מה בעצם הילד רוצה? על פניו הוא ר ... [קרא את המאמר השלם]
איך לא לעצור אלא להתקדם כל הזמן?

פורסם בתאריך 02/23/2010 ע"י Eip Good

איך לא לעצור אלא להתקדם כל הזמן?: לפעמים, אחרי שהתקדמת כברת דרך בחיים, אתה מגיע למצבים שבהם אתה שואל את עצמך לאן אני עוד יכול להתקדם? דבר זה יכול לגרום לך להיתקע במקום. זכור שלפני זמן רב כשהיית פחות טוב מאשר היום, לא האמנת שתגיע למה שהגעת היום. לא חשבת שזה אפשרי עבורך, אולי אפילו לא ידעת שהאפשרות הזאת קיימת בכלל או שמישהו בכלל יכול להגיע אליה. אם התקדמת בחיים, אתה בוודאי יודע שכל הנ"ל קרה לך גם יותר מפעם אחת, בצורות שונות. עליך לנסות ללמוד מהנסיון של עצמך. זכור שיכול להיות שגם עכשיו אתה באות ... [קרא את המאמר השלם]
לאיפה השמש נעלמת בלילה? למה חשוך לאדם בחיים? איך נוצר צל? חלק 2

פורסם בתאריך 02/23/2010 ע"י Eip Good

לאיפה השמש נעלמת בלילה? למה חשוך לאדם בחיים? איך נוצר צל? חלק 2: המשך כאן: לאיפה השמש נעלמת בלילה ? למה חשוך לאדם בחיים ? איך נוצר צל ? חלק 1. ברגע שהאדם קולט שה"אני" שלו זאת המחשבה שלו, וכל מה שיש לו כולל הכל זה לא הוא, זה רק משהו שניתן לו לשימוש באופן זמני, באותו הרגע האדם מתחיל להעביר את הפוקוס ואת המיקוד שלו בחיים ל"אני" האמיתי שלו דהיינו הנשמה. האדם מתחיל לחשוב, מה אני באמת רוצה, דהיינו מה הנשמה רוצה. כמובן שזה לא אומר לא לתת לגוף אוכל וכולי, בדיוק כמו שצריך לתת לרכב דלק לנסיעה. כי כרגע ... [קרא את המאמר השלם]
כסף רוחני. מהו כסף רוחני? כמה כסף רוחני יש לך?

פורסם בתאריך 02/23/2010 ע"י Eip Good

כסף רוחני. מהו כסף רוחני? כמה כסף רוחני יש לך?: כסף. כדי לקנות משהו צריך כסף. גם כדי לקנות אושר צריך כסף. אבל לא כסף רגיל אלא כסף רוחני. ומהו כסף רוחני? אז לשם כך יש להבין מדוע בכלל קוראים לכסף "כסף"? תשובה: כסף פירושו רוצה. אני נכסף להשיג X, נכספה נפשי ל X, אני מלא כיסופים ל X. הסיבה שהכסף נקרא כך, היא משום שאנשים נכספים אליו. כסף פירושו רצון. את הדברים החשובים באמת אי אפשר לקנות בכסף פיזי, אלא רק בכסף רוחני. כסף רוחני נקרא "כיסופים" דהיינו רצונות. ככל שאתה נכסף יותר למשהו, ככל שאתה רוצה יו ... [קרא את המאמר השלם]
איך לומדים חשיבה חיובית? בדיוק כמו שלומדים אנגלית!

פורסם בתאריך 02/23/2010 ע"י Eip Good

איך לומדים חשיבה חיובית? בדיוק כמו שלומדים אנגלית!: דפוסי חשיבה נכונים הם בעצם "שפה". ללמוד לחשוב נכון, לשפר את הביטחון העצמי, שמחת החיים, חשיבה חיובית, אהבה עצמית וכולי, כל הדברים האלו הם בעצם "שפה של התנהגות". יש את השפה שבה אתה מדבר, ויש את השפה שבה אתה חושב ומתנהג. כל מה שנכון לגבי לימוד של שפה חדשה, נכון גם לגבי לימוד של דפוסי חשיבה והתנהגות נכונים. נניח שאתה רוצה ללמוד שפה חדשה, ואתה רוצה לדעת לקרוא + לכתוב + לדבר בשפה החדשה, בצורה הטובה ביותר ובדרך המהירה ביותר. איך עושים את זה בדיוק? ... [קרא את המאמר השלם]
אם התרופות לא עוזרות, אל תישאר חולה, פשוט תחפש רופא מומחה יותר!

פורסם בתאריך 02/23/2010 ע"י Eip Good

אם התרופות לא עוזרות, אל תישאר חולה, פשוט תחפש רופא מומחה יותר!: מה עושה אדם שלא מרגיש טוב, הולך לרופא, מקבל תרופה, לוקח את התרופה ומגלה שעדיין יש לו 2 בעיות. 1 - גם כאשר הוא לוקח את התרופה, הוא עדיין לא בריא לחלוטין. 2 - המחלה חוזרת על עצמה כל כמה זמן. תשובה: יש לו 2 אפשרויות. 1 - לקבל את המצב כפי שהוא. 2 - ללכת לרופא טוב יותר שיאבחן את השורש של הבעיה ואז כנראה התרופה שהוא יקבל תהיה טובה יותר ותעזור לו באמת. ואם גם אחרי שהוא ילך לרופא אחר, גם אז ישארו הבעיות הנ"ל, מה המסקנה? המסקנה היא שהוא ... [קרא את המאמר השלם]
בגלל מה אתה אוהב את עצמך? עד כמה אתה חזק *מבפנים*? ועוד! חלק 2

פורסם בתאריך 02/23/2010 ע"י Eip Good

בגלל מה אתה אוהב את עצמך? עד כמה אתה חזק *מבפנים*? ועוד! חלק 2: המשך מכאן: בגלל מה אתה אוהב את עצמך ? עד כמה אתה חזק *מבפנים* ? ועוד! חלק 1. למה בעצם "שופינג" גורם לאדם להרגיש טוב עם עצמו? כי האדם מבפנים מרגיש ריק, הוא יודע בתוך תוכו שחסרים לו המון דברים, וגם אם לא דברים חיצוניים, אז חסרה לו שמחת חיים, שמחה בחלקו. ולא משנה כמה יש לו, הוא עדיין מרגיש שחסר לו את הדשא של השכן שלו. ולכן למען ישמעו ויראו הוא הולך ועושה "שופינג" כדי להוכיח לעצמו ולסביבתו שיש לו. אבל זאת כמובן עבודה בעיניים שהאדם ע ... [קרא את המאמר השלם]
מה יותר, יש לך או אין לך? למה שלא תחייה טוב יותר? חלק 1

פורסם בתאריך 02/23/2010 ע"י Eip Good

מה יותר, יש לך או אין לך? למה שלא תחייה טוב יותר? חלק 1: מה יותר, יש לך או אין לך? למה שלא תחייה טוב יותר? עצור לרגע אחד ותשאל את עצמך, מהי התחושה שאיתה אתה מסתובב, האם עם תחושה של "יש / מלא" או עם תחושה של "אין / חסר"? עם תחושה של יש לי את מה שאני רוצה או עם תחושה של אין לי את מה שאני רוצה? מהי התחושה החזקה יותר? כמה אחוזים ממצב הרוח שלך מלאים בתחושה של שמחה מכך שהמציאות שלך היא בדיוק מה שאתה רוצה, ועד כמה התחושה שלך היא תחושה של אני רוצה מציאות אחרת? כפי שכבר התבאר, בסופו של דבר האושר הוא ... [קרא את המאמר השלם]

12 3 >>