כושר - מאמרים
מאמרים ותוכן איכותי להפצה חופשית ברשת

שלום, אורח

זכור אותי

שחזור סיסמא

קטגוריות


 נושאים חמים

מאמרים בנושא כושר (תגית)

  • אימון נשים - נשים הרות וחד"כ / קובי עזרא


    Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'America/New_York' for 'EDT/-4.0/DST' instead in /home/publihse/public_html/tag.php on line 234
    פורסם בתאריך 10/12/2008 ע"י יעקב עזרא

    אימון נשים
    נשים הרות וחד"כ
    אין התייחסות נגד אימון נשים בחדר-כושר (חד"כ) של שום גורם ציבורי.
    הפעילות הגופנית מותרת אך ורק לנשים הרות שהיו פעילות קודם לכן. לחד"כ יכנסו נשים שהיו פעילות כחצי שנה באופן קבוע 3-4 פעמים בשבוע. (נשים מאומנות מודעות לגופן וליכולתן ומסוגלות להבחין בין מצב שהוא חריג ובין מצב שהוא תקין). [קרא את המאמר השלם]

  • סמים בספורט / קובי עזרא


    Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'America/New_York' for 'EDT/-4.0/DST' instead in /home/publihse/public_html/tag.php on line 234
    פורסם בתאריך 10/12/2008 ע"י יעקב עזרא

    סמים בספורט<
    סמים אסורים – אסור שיהיה עקבות שלהם בבדיקות דם ושתן.

    סמים מוגבלים – מותר שימצאו בבדיקות (דם,שתן) עד רמה מסויימת.

    שיטות אסורות - שיטות שנועדו לסדר את השופטים. [קרא את המאמר השלם]

  • לפטין - LEPTIN הורמונים והרזייה קובי עזרא


    Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'America/New_York' for 'EDT/-4.0/DST' instead in /home/publihse/public_html/tag.php on line 234
    פורסם בתאריך 10/13/2008 ע"י יעקב עזרא

    לפטין - LEPTIN הורמונים והרזייה קובי עזרא [קרא את המאמר השלם]

  • יועצי תזונה, תוספי מזון שקרים ונוכלים


    Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'America/New_York' for 'EDT/-4.0/DST' instead in /home/publihse/public_html/tag.php on line 234
    פורסם בתאריך 11/19/2008 ע"י יעקב עזרא

    יועצי תזונה, תוספי מזון שקרים ונוכלים
    בתחום התזונה, הדיאטה והבריאות ישנם נוכלים לא קטנים! בעיקר אילו אשר נותנים לכם ייעוצי תזונה במחירים זולים?! אך מצד שני דוחפים לכם תוסף מזון זה או אחר ! ! ! על כן, חשבתי שיהיה זה נכון להציג את האסטרטגיה של הנוכלים – בתחום תוספי המזון. בתחום התזונה, הדיאטה והבריאות ישנם נוכלים לא קטנים! בעיקר אילו אשר נותנים לכם ייעוצי תזונה במחירים זולים?! אך מצד שני דוחפים לכם תוסף מזון זה או אחר ! ! ! על כן, חשבתי שיהיה זה נכון להציג את האסטרטגיה של הנוכלים – בתחום תו [קרא את המאמר השלם]

  • שעון דופק - כלי בעל חשיבות גבוהה בפעילויות ספורט


    Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'America/New_York' for 'EDT/-4.0/DST' instead in /home/publihse/public_html/tag.php on line 234
    פורסם בתאריך 10/22/2009 ע"י uni du

    שעון דופק הפך היום לכלי הכרחי לכל מתאמן ומאמן. שעון דופק מזמן כבר לא שעון הוא מחשב היודע לתת לנו את כל הנתונים הדרושים כגון: דופק, מהירות ריצה, מרחק,שינויים טופוגרפיים, נתוני אקלים ועוד .
    כמו כן ניתן להשתמש בשעון דופק כמאמן אישי ולהתאים לנו אחת מתוך עשרות תוכניות האימון שבו.
    את כל האינפורמציה שנצברה ניתן להעביר למחשב הביתי ,וכך יש לנו מעקב מדויק אחר ההתקדמות . [קרא את המאמר השלם]

  • בדיקת דם - קובי עזרא


    Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'America/New_York' for 'EDT/-4.0/DST' instead in /home/publihse/public_html/tag.php on line 234
    פורסם בתאריך 12/15/2009 ע"י יעקב עזרא

    בדיקת דם - קובי עזרא [קרא את המאמר השלם]

  • שעת כושר ובריאות


    Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'America/New_York' for 'EDT/-4.0/DST' instead in /home/publihse/public_html/tag.php on line 234
    פורסם בתאריך 09/14/2010 ע"י ויקי הרפז

    עכשיו כשהחופש הגדול נגמר והקטנטנים חזרו לגנים ולבתי הספר, חשוב להקפיד על תזונה נכונה וכמובן על כושר וספורט [קרא את המאמר השלם]

  • פרופורציות ובריאות


    Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'America/New_York' for 'EDT/-4.0/DST' instead in /home/publihse/public_html/tag.php on line 234
    פורסם בתאריך 10/12/2010 ע"י ויקי הרפז

    בשנים האחרונות היינו חשופים לקשר שבין הבריאות לספורט. מה שלא ידענו במשך עשרות שנים קיבלנו בשנתיים-שלוש של הצפת מידע ברשת דרך מומחים שמסבירים. אז איך נוכל לדעת לא להגזים, לשמור על כושר ועדיין ליהנות לנו בשעות הפנאי? [קרא את המאמר השלם]

  • לרדת בגדול - אור-לי הופמן בר


    Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'America/New_York' for 'EDT/-4.0/DST' instead in /home/publihse/public_html/tag.php on line 234
    פורסם בתאריך 02/15/2011 ע"י טיפ ווינר

    לרדת בגדול זו לא רק סיסמה, זה אמיתי ואפשרי, הכל תלוי בכם [קרא את המאמר השלם]

  • מתיחות לפני אימון - מדריך הגמישות


    Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'America/New_York' for 'EDT/-4.0/DST' instead in /home/publihse/public_html/tag.php on line 234
    פורסם בתאריך 02/17/2011 ע"י יוסי נגר

    אם את כל הזמן אתה מקדיש לבניית שרירים, אם את כל הזמן את מקדישה לשריפת שומנים, אם כל מה שחשוב לכם הוא חיטוב הגופה – רוב הסיכויים שאתם סובלים מחוסר גמישות, מכאבי שרירים ומכיווצים שלהם. למה? הנה כמה סיבות. מדריך הגמישות [קרא את המאמר השלם]

  • הכן גופך לקיץ


    Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'America/New_York' for 'EDT/-4.0/DST' instead in /home/publihse/public_html/tag.php on line 234
    פורסם בתאריך 02/20/2011 ע"י ספורט מכבים

    פילאטיס היא שיטה שהחלה לפני שבעים שנה. הוגה השיטה ,ג'וזף פילאטיס, היה ילד גרמני שסבל ממוגבלויות פיזיות שונות. בגיל 32 עבר לאנגליה ובה ניסה לשקם פצועים של מלחמת העולם הראשונה באמצעות שיטתו המיוחדת. לאחר המלחמה נסע לניו יורק ושם החל לאמן רקדנים. הוראת המחול כללה את שיטת הפילאטיס לחיזוק הגוף והיציבה. החידוש של השיטה היה תנועה של הארכת שרירי הגוף ולא קיצורם והתמקדות בשרירים המייצבים ולא רק החיצוניים. פילאטיס האמין בגוף מאוזן והרמוני ובתנועות טבעיות כמו בקרב החיות. [קרא את המאמר השלם]

  • קורס מדריכי קיקבוקס וקראטה


    Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'America/New_York' for 'EDT/-4.0/DST' instead in /home/publihse/public_html/tag.php on line 234
    פורסם בתאריך 04/10/2011 ע"י אסף אביב

    אחד מסוגי האימון הפופולריים ביותר בשנים האחרונות הוא קיקבוקס.שיטת אימון ולחימה זו משלבת בחובה אלמנטים של אגרוף תאילנדי, קרטה ואגרוף מערבי. מחקרים הוכיחו כי תרגול של קיקבוקס הוא אחד הדרכים האפקטיביות ביותר לשרפת קלוריות ולעבודה על כל שרירי הגוף.בקורס מדריכי קיקבוקס בבית הספר למקצועות הספורט יינתנו דגשים על אימון נכון ומתוכנן תוך זהירות מפציעות,טכניקות בסיסיות של מכות ידיים ורגליים,ומבוא לאומניות לחימה [קרא את המאמר השלם]

  • איך מוצאים מאמן כושר אישי?


    Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'America/New_York' for 'EDT/-4.0/DST' instead in /home/publihse/public_html/tag.php on line 234
    פורסם בתאריך 04/15/2012 ע"י מכונת-כתיבה כתיבת תוכן

    כיצד תוכלו למצוא מאמן כושר אישי ברשת ומה בדיוק מאמן כושר אישי יכול להעניק לכם? תשובות לשאלות אלה ועוד במאמר שלפניכם [קרא את המאמר השלם]

  • מאמני כושר אישיים ותפקידם בחיינו


    Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'America/New_York' for 'EDT/-4.0/DST' instead in /home/publihse/public_html/tag.php on line 234
    פורסם בתאריך 05/28/2012 ע"י tiger-seo ben

    מה תפקידם של מאמני כושר אישיים ומהו הגבול העדין בין מאמני כושר אישיים ללקוח? שאלות אלה ועוד מוצאות את התשובה מפי הילה. [קרא את המאמר השלם]


RSS | הנחיות כתיבה | שאלות נפוצות | מאמרים מובילים | מאמרים אחרונים | הכותבים המובילים | צור קשר