איכות חיים - מאמרים
מאמרים ותוכן איכותי להפצה חופשית ברשת

שלום, אורח

זכור אותי

שחזור סיסמא

קטגוריות


 נושאים חמים

מאמרים בנושא איכות חיים (תגית)

  • הידעת ? אפשר לשתות את מיץ האלו ורה !!

    פורסם בתאריך 10/02/2008 ע"י עמיר כהן

    במה יכול מיץ האלו-ורה ליתרום לבריאותנו ובריאות המעיים בימיוחד . [קרא את המאמר השלם]

  • גוף ונפש

    פורסם בתאריך 02/21/2009 ע"י איציק וולקיטה

    היום יודעים כבר כולם שבין גוף ונפש מתקיימת השפעה הדדית ושלמעשה מדובר בשני חצאים של מהות אחת. אם עד לפני שני עשורים בלבד היתה הפרדה מוחלטת בין רופאים אשר עסקו בצד הגופני, ה"טכני" של הרפואה, ובין רופאים ומטפלים שונים אשר הקדישו עצמם לטיפול בנפש; הרי שהיום מתייחסים גם בלימודי הרפואה המסורתית לקשר בין גוף ונפש, ומתבוננים על האדם המטופל כעל מכלול שלם ולא כעל רשימה של תסמינים פיזיים, המנותקים מן האדם הסובל מהם. [קרא את המאמר השלם]

  • הריון ולידה

    פורסם בתאריך 02/21/2009 ע"י איציק וולקיטה

    תקופת הריון ולידה, היא אחת התקופות היותר מלאות ברגשות, תקוות, פחדים וטלטלות. חשוב להבין כי השינויים המהותיים, הן במצב הפיזי והן במצב הנפשי במהלך ההריון, תחושת האחריות על גורלו של הרך העתיד להיוולד, והשינוי שהוא יביא עימו לחייך, הם נושאים מהותיים ועוצמתיים, אשר סביר להניח שעדיין לא עסקת בהם בחייך; אכן, הם עתידים לשנות דברים רבים בצורת חיי היום-יום שלך ואך טבעי שיעסיקו ויטרידו אותך. [קרא את המאמר השלם]

  • תזונה ודיאטה

    פורסם בתאריך 02/21/2009 ע"י איציק וולקיטה

    כאשר אנו משתמשים במושגים תזונה ודיאטה באופן יומיומי, נדמה אולי שאנו מתכוונים לתפריט מקוצץ קלוריות שמטרתו להוריד במשקל, או לשינוי תזונה בגלל בעיה בריאותית כזו או אחרת. אך למעשה כולנו עוסקים כל הזמן בתזונה ודיאטה, גם אם אין לנו מודעות רבה לנושא; כל בחירות התפריט שלנו, (או העדר הבחירה, במידה ואנו כלל לא מתייחסים לאפיק זה בחיינו כאל משמעותי), משפיעה על הבריאות שלנו, על האנרגיה הזמינה לנו, וכמובן על משקלנו. [קרא את המאמר השלם]

  • לעלות על נתיב השמחה

    פורסם בתאריך 06/09/2009 ע"י יעל אשד

    שמחה היא מצב פנימי שתלוי במחשבות שלנו, להיות בנתיב השמחה דורש מאיתנו פיקוח על הדברים שאנו מקדישים להם את מחשבותינו וזמנינו. אנו יכולים לבחור לעלות על נתיב השמחה בכל זמן. כאנשים המודעים לעובדה שבידינו הדבר לקחת אחריות גם על המחשבות והרגשות שלנו, אנו יכולים להחליט להרגיש טוב, אנחנו יכולים לנהל את הרגשות שלנו. [קרא את המאמר השלם]

  • ניהול עצמי - עשרת הכללים

    פורסם בתאריך 06/09/2009 ע"י יעל אשד

    על מנת שנוכל לקיים חיים משמעותיים, חיים של מימוש בכל תחומי חיינו עלינו להיות מסוגלים לנהל את עצמנו ולהניע את עצמנו, לוודא שבכל אחד מתחומי חיינו הדברים מתנהלים לשביעות רצוננו ואנו מתקדמים בכיוון ובקצב הנכון לנו לחיים שאותם אנו רוצים לחיות ולא נסחפים רק אחרי משימות היום-יום.
    כל אחד מאיתנו הוא מנהל, מנהל של חייו, מתן תשומת לב לעשרת הכללים הבאים תאפשר לנו לעשות זאת על הצד הטוב ביותר. [קרא את המאמר השלם]

  • גדרות

    פורסם בתאריך 12/10/2009 ע"י פורטל מפתחים

    כשאנו רוצים לבנות גדרות סביב הבית שלנו הדבר הראשון שעלינו לקחת בחשבון הוא כמובן [קרא את המאמר השלם]

  • דלתות כניסה

    פורסם בתאריך 12/10/2009 ע"י פורטל מפתחים

    דלתות כניסה נכונות, אלו שנראות טוב בבית שלנו, אלו שמשתלבות עם עיצוב פנים הבית שלנו יכולות לעשות לנו הרבה נעים על הלב ולמראה עין וגם לא פחות חשוב מכך, להעלות את מחיר הבית. [קרא את המאמר השלם]

  • מאמר בנושא שערים

    פורסם בתאריך 12/10/2009 ע"י פורטל מפתחים

    מה הם שערים ומה אפשר להגיד עליהם?
    שערים, בפשטות, נועדו ליצור איזו שהיא חציצה בין מה שפרטי ומה שציבורי. בשטח הבית שלכם אתם לא רוצים שיתחילו להסתובב כל מיני אנשים לא מזוהים ולא רצויים, ועליכם ליצור איזה שהוא אמצעי התראה שיודיע לאנשים שמסביב שמדובר בשטח פרטי שאליו יש גישה רק לאלה שמורשים לכך. [קרא את המאמר השלם]

  • מאמר בנושא מנעולים

    פורסם בתאריך 12/10/2009 ע"י פורטל מפתחים

    הבית שלנו הוא מחסה. הוא מספק לנו הגנה מפני תנאי מזג אוויר קשים, מפני פולשים ומספק לנו פרטיות שאנחנו צריכים כדי לנהל חיים שיכולים להיות גם אינטימיים.
    בימים אלו, כשקודים מוסריים פרוצים ואנשים פועלים על פי דחפים ורגשות, לא כדאי לסמוך על המזל- כדי שהבית ימשיך לספק מחסה לנו ולשאר הנפשות הגרות בו, הוא צריך אמצעי הגנה. [קרא את המאמר השלם]

  • דלתות הרמוניקה

    פורסם בתאריך 12/10/2009 ע"י פורטל מפתחים

    דלתות הרמוניקה נפתחות כמו אקורדיון. הן עשויות כנפיים צרות המחוברות זו לזו
    דלתות הרמוניקה הן זוג של דלת הזזה, ומתאימות לחציצה בין חללים שונים בבית או כחציצה בתוך חלל קיים אחד. [קרא את המאמר השלם]

  • מאמר בנושא סוככים

    פורסם בתאריך 12/10/2009 ע"י פורטל מפתחים

    לעומת סוככים שהיו בעבר, סוככים בימינו השתדרגו-

    בעוד בעבר היו סוככים עשויים פח שבקיץ טיגנו את כל מה שהתהלך מתחתם ובחורף ביום גשום עשו כל-כך הרבה רעש שלא היה ניתן לשמוע כלום, היום יש סוככים עשויים חומרים סינתטיים- עמידים לרוחות, אטומים לגשם ולא אוגרים בתוכם חום- אלה הפכו את הסוככים לחוויה יותר נעימה בחיפוש אחרי השהות בחוץ (בין אם זה בגינה או בטבע העירוני שנשקף מהמרפסת בקומה ה-11 בביתנו). [קרא את המאמר השלם]

  • דלתות פנים

    פורסם בתאריך 12/10/2009 ע"י פורטל מפתחים

    דלתות פנים כבר אינם עוד כפי שהיו בעבר חד גוניות ומשוללות כל אופי עיצובי כלשהו, אלא שהיום דלתות פנים הן רהיט לכל דבר ועניין ואנו אוהבים להשתמש בדלתות פנים מעוצבות בשביל להכניס [קרא את המאמר השלם]

  • מאמר בנושא פרופילים בלגיים

    פורסם בתאריך 12/10/2009 ע"י פורטל מפתחים

    פרופילים בלגיים- האם הם באמת בלגיים, או שהשם פרופילים בלגיים הוא כמו המונח French fries, או גלידה איטלקית?

    פרופילים בלגיים הם פרופילים שעשויים בצורה מיוחדת- הם בד"כ עשויים פח מגלוון עבה שעבר תהליך שהופך אותו לעמיד לאורך זמן בפני חלודה ושומר על הצבע שלו לאורך זמן. [קרא את המאמר השלם]

  • מאמר בנושא תריסים חשמליים

    פורסם בתאריך 12/10/2009 ע"י פורטל מפתחים

    תריסים חשמליים הם למעשה תריסי גלילה בהם הגלילה נעשית על ידי מנוע חשמלי. תריסים חשמליים היו בעבר מוצר יוקרה אבל היום הם כמעט סטנדרט בבניה ומותקנים בבתים רבים. גם אם לא מתקינים תריסים חשמליים בכל הדירה בבתים חדשים הרי שבפתחים רחבים כמו ביציאה למרפסת מקובל להתקין תריסים חשמליים.

    כאשר רוכשים דירה מקבלן אפשר לעשות הכנה להתקנת תריסים חשמליים ובינתיים להתקין תריס גלילה רגיל בעל רצועה ידנית. [קרא את המאמר השלם]


RSS | הנחיות כתיבה | שאלות נפוצות | מאמרים מובילים | מאמרים אחרונים | הכותבים המובילים | צור קשר