מאמן כושר אישי - מאמרים
מאמרים ותוכן איכותי להפצה חופשית ברשת

שלום, אורח

זכור אותי

שחזור סיסמא

קטגוריות


 נושאים חמים

מאמרים בנושא מאמן כושר אישי (תגית)

  • דיאטה הרזיה זה מלחמה בתופעת השמנה

    פורסם בתאריך 09/21/2010 ע"י מיקי עטיה

    דיאטה הרזיה זה מלחמה בתופעת השמנה

    מכירים את הדמות הזאת שחולפת על פניכם ברחוב – אישה בגיל לא מזוהה, עבת-בשר מזיעה בשמש, מכנסיים ברוחב מפרש, חולצה שנקראת בלשון נקייה "טוניקה", יורדת עד לברכיים כי אולי זה מסתיר משהו. קשה לה לזוז – אין לכם מושג כמה קשה לה בקיץ. אבל אתם לא רואים אותה, היא לא נרשמת במצלמת העין שלכם כי – אם אתה בחור, מה היא כבר יכולה לעורר בך? ואם את בחורה – היא לא תחרות, אז למה לבזבז מבט, דיאטה, הרזיה, בעיות השמנה [קרא את המאמר השלם]

  • בעיות השמנה, קשיים בביצוע דיאטה מה עושים ?

    פורסם בתאריך 09/21/2010 ע"י מיקי עטיה

    בעיות השמנה, קשיים בביצוע דיאטה מה עושים ?
    זה הסיפור שלי...
    אני התחלתי לחפש מקום לרדת במשקל. הבנתי, מאחר שאני לא אכלנית כפייתית שמה שיכול לעזור לי זו פעילות גופנית בשילוב של הקפדה על מה אני אוכלת וכמה. אני יודעת מעצמי שזה שהייתי הולכת ברגל זה לא גרם לי לירידה במשקל, וזה שאני לוקחת לעבודה קופסאות עם אוכל בריא, הרבה סלט וכל מה שאני יודעת מדיאטות אין ספור ששמעתי עליהן וחלקן עשיתי בעצמי - הרגשתי שהכול "נדבק" עלי וגם אם אני כמעט לא אוכלת זה לא "מזיז" לשומנים שלי. בקיצור הייתי אובדת עצות והיי [קרא את המאמר השלם]

  • אימון על אופני כושר לפי פרוטוקול 8-12

    פורסם בתאריך 01/15/2011 ע"י נועם שימלר

    אתם זוכרים את הרגע בו קניתם בשיא ההתלהבות את אופני הכושר או את ההליכון שלכם וחשבתם שזה ישנה לכם את החיים? הרי עם מכשיר כושר בבית התירוצים נגמרו!! כעת, בהסתכלות לאחור, משהו באמת השתנה : יש לכם פחות מקום בסלון וחתיכת "רהיט" שלא ממש משתלב עם הרקע…
    ממצאי מחקר שנערך באוניברסיטת ניו סאווט וואלס שבאוסטרליה עלולים לגרום לכם לעלות שוב על האופניים והפעם….עם תוצאות! [קרא את המאמר השלם]

  • מאמן כושר אישי לילדים - דגשים

    פורסם בתאריך 05/09/2011 ע"י SEO-EXTRA קידום אתרים בגוגל

    כיום העולם שלנו השתנה, כיום אנחנו מודעים יותר לעצמנו, היום אנחנו מבינים את חשיבות האימונים. אם פעם היינו רואים תוכניות בטלוויזיה נניח כמו שעת כושר בשעה מוקדמת בבוקר ולאחר מכן היינו יוצאים לעבודה ושוכחים מעניין הכושר היום זה לא כך [קרא את המאמר השלם]

  • מאמן כושר אישי - האם זה באמת נחוץ?

    פורסם בתאריך 08/23/2011 ע"י רועי בן עמי

    יש הרבה הזדמנויות בחיים שלך שאתה פשוט רוצה את עזרתו של מאמן אישי, ולעשות פעילות ספורטיבית של סיבולת לב ריאה מדי פעם בצורה רצינית.
    זהו מצב שבמהלך האימון המאמן הפרטי באמת יכול לעשות את זה קל יותר ולהפיק את המירב של מטרות הבריאות שלך ולעזור לך להבין היכן כדאי ללכת להתאמן, ובאיזה צורת אימון. [קרא את המאמר השלם]

  • מאמן כושר אישי – סמל סטאטוס

    פורסם בתאריך 12/10/2011 ע"י נועם שימלר

    פעילויות רבות המתבצעות בשעות הפנאי ונושא של טיפוח אישי באים לידי ביטוי באופן שונה בין אדם לאדם, בעיקר בשל הבדלים בעלויות. מי שיש ברשותו את האמצעים והיכולות, אוהב ומקפיד מאוד על מה שעבור אחרים נחשב למותרות, כמו לדוגמה רכישת בגדים יוקרתיים, ביקור במכוני ספא, קוסמטיקאית ופעילות גופנית. אמנם, תחום הכושר האישי הוא לא נחלת העשירים בלבד, אך לבעלי האמצעים יש בהחלט יותר אפשרויות ליישם אותו, בעיקר בכל הקשור לשכירת שירותי מאמן כושר אישי. [קרא את המאמר השלם]

  • מה זה מאמן כושר אישי?

    פורסם בתאריך 03/12/2012 ע"י Slavik Gavrielov

    דמיינו לעצמכם את הכניסה לתוך חדר כושר בפעם הראשונה בחיים שלכם. יש כל כך הרבה מכונות וגאדג'טים. מה עושים? האם זה בטוח? האם השימוש בו נכון? יש כל כך הרבה שאלות לשאול ולפעמים אין את מי. מאמן אישי הוא אדם אשר צועד איתך פנימה על מנת לאמן אותך ולהכניס אותך למשטר של אימונים להורדה במשקל.
    מה זה מאמן כושר אישי ומה הוא עושה בדיוק? [קרא את המאמר השלם]

  • מאמן כושר פרטי עם יכולות נהדרות

    פורסם בתאריך 03/26/2012 ע"י Slavik Gavrielov

    תרגילי כושר היא דבר נחוץ במידה רבה אשר יש לשים תשומת לב להכניס בחיינו בזווית רצופה שכן זה שומר על הכושר האישי ועל המערכת חיסונית גבוהה ובהחלט בדומה כי כושר אישי במקביל אל ירידה במשקל זה דבר שנחוץ רבות לשמור עליו בפן אדוק ועקבי שכן כושר אישי הוא שקף על מערכת חיסונית גבוהה לטווח הארוך [קרא את המאמר השלם]

  • תוכנית אימונים: שיטת HST 6 שבועות

    פורסם בתאריך 04/15/2012 ע"י Slavik Gavrielov

    קיימות תוכניות אימון כושר רבות אשר כל אחת מהן מיועדת למטרה שונה מהשנייה. כל מאמן כושר משתמש בשיטה כזו או אחרת על מנת להביא לתוצאות את המתאמנים שלו. שיטה זו פותחה על מנת שתהיה סופר אפקטיבית לפיתוח של הגוף במהירות וביעילות. [קרא את המאמר השלם]

  • איך מוצאים מאמן כושר אישי?

    פורסם בתאריך 04/15/2012 ע"י מכונת-כתיבה כתיבת תוכן

    כיצד תוכלו למצוא מאמן כושר אישי ברשת ומה בדיוק מאמן כושר אישי יכול להעניק לכם? תשובות לשאלות אלה ועוד במאמר שלפניכם [קרא את המאמר השלם]

  • אימון כושר לילדים – מה זה בדיוק?

    פורסם בתאריך 05/20/2012 ע"י tiger-seo ben

    כיצד יש להיערך לאימון כושר לילדים ואיך משתפים את הילד בתהליך. מתברר שהתהליך אינו מסובך למדי כל עוד עושים אותו בצורה נכונה תוך שיתוף הילד. [קרא את המאמר השלם]

  • למה כדאי לגוון ולשנות את תוכנית האימון שלכם?

    פורסם בתאריך 07/02/2012 ע"י אדמונד יוסף

    המטרה בגיוון תוכנית האימון האישית היא למקסם את התועלת מהאימון דהיינו לשרוף יותר שומן, לחזק ולפתח את הגוף, וכמובן לשפר את הסיבולת האירובית לב ריאה.

    ישנם כל כך הרבה דרכים שיהיה לכם פחות משעמם בתוכנית האימונים שלכם, לפעמים לראות אנשים חוזרים שוב ושוב, על אותו סדרת סטים 3 פעמים כל פעם, 10 חזרות בכל תרגיל, יום אחרי יום, שבוע אחרי שבוע וזה פשוט משעמם. [קרא את המאמר השלם]

  • למה מאמן כושר אישי?

    פורסם בתאריך 07/09/2012 ע"י אדמונד יוסף

    כשאנו מתקשים בנושא כלשהו אנו הולכים ללמוד אותו, בין אם זה בלימודים, בין עם זה לצרכי עבודה, למה אנו מתייחסים לגוף שלנו אחרת ואיך זה משפיע עלינו. [קרא את המאמר השלם]

  • תובנות מיום הולדת

    פורסם בתאריך 07/15/2012 ע"י אדמונד יוסף

    כיצד משפיעים הממתקים בחגיגות יום ההולדת של ילדינו על בריאותם,

    והאם אנו רוצים לשנות זאת? ואיך? [קרא את המאמר השלם]

  • הגוף מתוך הסתכלות תרבותית

    פורסם בתאריך 07/28/2012 ע"י לי באומן

    אנחנו נמצאים בתקופה כזאת שהגוף הוא אחד מהסחורות החשובות ביותר שיש לנו. הבחירה לכנות את הגוף כסחורה מגלמת בתוכה גם ראייה ביקורתית כלפי השימוש שנעשה בגוף, אבל גם מתוך הבנה שפוליטיקה חברה ותרבות משפיעות על הראייה שלנו את הדברים, כולל תפיסתנו את הגוף. הגוף הוא פיזי ממשי אבל לא רק- הגוף הוא גם דימוי המובנה על ידי החברה מתוך פרקטיקה כלכלית ופוליטית. [קרא את המאמר השלם]


RSS | הנחיות כתיבה | שאלות נפוצות | מאמרים מובילים | מאמרים אחרונים | הכותבים המובילים | צור קשר