שלום, אורח
קטגוריות
פורסם בתאריך 08/06/2008 ע"י יעקב עזרא
די-הידרו-אפי-אנדרוסטרון או בקיצור: dhea, הינו רכיב המקדם ליצירת הורמוני מין נקביים - אסטרדיול וזכריים - טסטוסטרון. dheas (קיצור של דיהידרואפיאנדרוסטרון-3-סולפט) הינו תוצר של dhea. שניהם יחדיו מהווים את תוצרי ההפרשה העיקריים של בלוטת האדרנל. הרמות של dheas בדם גבוהות פי 2 עד פי 500 מהרמות של dhea דהידרואפיאנדרוסטרון סולפאט הוא הורמון זכרי חלש המיוצר בעיקר על-ידי בלוטת האדרנל. רמה נמוכה של הורמון זה קשורה בדרך כלל בגיל מבוגר, בצריכת אלכוהול,ועוד [קרא את המאמר השלם]
פורסם בתאריך 09/24/2008 ע"י יעקב עזרא
מאת: יעקב עזרא, מומחה לרפואה נטורופטית, תזונאי ומדריך כושר מוסמך. מומחה לתזונה טיפולית, דיאטות הרזיה, עיצוב וחיטוב הגוף. פרטים: 0528567140.
לשם חיטוב הגוף או לשם הורדת שומן במקומות בלתי רצויים עליך להפחית בצריכת הקלוריות היומית שלך ובמקביל להגביר את האימונים.
קישור לכלל תוספי המזון המסייעים לתהליך שריפת השומנים ודיכוי או איזון התאבון.<כאשר מקורן של מרבית הקלוריות המסופקות לגוף הוא מפחמימות, הגוף מתפקד במיטבו.. [קרא את המאמר השלם]
פורסם בתאריך 09/24/2008 ע"י יעקב עזרא
מאת: יעקב עזרא, מומחה לרפואה נטורופטית, תזונאי ומדריך כושר מוסמך. מומחה לתזונה טיפולית, דיאטות הרזיה, עיצוב וחיטוב הגוף. פרטים: 052-8567140.
כיום או יותר נכון בשנת 1997, הוגדרה ההשמנה כמחלה ע"י ארגון הבריאות העולמי (o.h.w). בעולם המערבי ההשמנה הפכה למגפה, אשר יוצרת תמותה ממחלות שונות (ראה בהמשך). עודף משקל: בעולם המערבי נרשמת עלייה מתמדת במספר הסובלים מעודף משקל והשמנה, וכמעט כל אדם שלישי מוגדר כשמן.
ההשמנה מעלה את הסיכון למחלות רבות, ביניהן מחלות לב וכלי דם, יתר לחץ דם [קרא את המאמר השלם]
פורסם בתאריך 10/13/2008 ע"י יעקב עזרא
בדיקות פיזיקליות - כוללות את הבדיקות הבאות: [קרא את המאמר השלם]
פורסם בתאריך 11/21/2008 ע"י יעקב עזרא
Basic Fat Burning Soup kobi ezra [קרא את המאמר השלם]
פורסם בתאריך 12/30/2008 ע"י יעקב עזרא
טסטוסטרון לסוגיו השונים יעקב עזרא מתוך הספר: "סטרואידים - כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול! מאת: יעקב עזרא.
לרכישת הספר נא צרו קשר בנייד: 0528567140
טסטוסטרון לסוגיו השונים.
טסטוסטרון הינו הורמון המין הגברי, אין צורך להרחיב אודות חשיבותו לגופנו (על כך ניתן לקרוא המאמרים אחרים שלי, כגון: 1. "טסטוסטרון (Testosterone)", "הורמונים ואנטי-אייגי'נג"). [קרא את המאמר השלם]
פורסם בתאריך 01/20/2009 ע"י יעקב עזרא
מטבוליזם (חילוף חומרים)
אנרגיה המגע לתאים בתהליך פרוק האוכל - מטבוליזם. מֶטָבּוֹלִיזְם
(Metabolism) הינו תהליך של קליטת חומרים מהסביבה החיצונית, עיבודם,יצירת אנרגיה מהם ופליטת הפסולת.
המטבוליזם: הוא פעולה ביוכימית המתבצעת בתאים בכל רגע ורגע, הכללת שני תהליכים המתבצעים בו זמנית וגם יוצרים אנרגיה, בתהליך המטבוליזם הופכותמולקולות מורכבות, ע"י "הריסתן", ליסודות פשוטים. [קרא את המאמר השלם]
פורסם בתאריך 01/20/2009 ע"י יעקב עזרא
תמצית הדרכה בנושא תזונה
סוכר חום אינו בריא יותר מסוכר לבן - סוכר לבן הינו מזוקק ממרבית רכיבי הצמח, לעומתו הסוכר החום מכיל יותר מינרלים שונים. אך למרות הכל שני רכיבים אילו הינם מזוקקים אם כי בדרגות שונות.
קמח חום (או קמח מלא) בריא יותר מקמח לבן - אכן קמח מלא בריא יותר, היות והקמח המלא בהשוואה לקמח הלבן מכיל יותר ויטמינים מקבוצת B-קומפלקס, ויטמין E וסיבים תזונתיים אשר מסדירים את פעילות מערכת העיכול. [קרא את המאמר השלם]
פורסם בתאריך 01/22/2009 ע"י יעקב עזרא
קטלוג של חברת פיק ההולנדית, מאת: יעקב עזרא - מומחה לרפואה נטורופטית. קטלוג אשר נכתב בעבור יורי קופאי מישראל.
רבות דובר ונירשם אודות חברת "פיק" שהובאה אל ארצינו מהולנד ע"י היבואן קופאי יורי. קופאי בחר לעלות ארצה את החברה בגלל שמה ההולך לפניה בכל רחבי העולם!!! [קרא את המאמר השלם]
פורסם בתאריך 01/22/2009 ע"י יעקב עזרא
הרצאה בקורס מדריכים לעיצוב ופיתוח גוף חלק 2 / מרצה יעקב עזרא. [קרא את המאמר השלם]
פורסם בתאריך 01/22/2009 ע"י יעקב עזרא
טרמוגני (מגביר טמפרטורת גוף) ושריפת שומנים ואנרגיה / יעקב עזרא. חומרים טרמוגניים הינם חומרים המסייעים לשרוף יותר שומן (ע"י עלייה בפעילות המטבולית) ולהגביר את רמת האנרגיה. אך יש לציין, כי חומרים טרמוגניים מגבירים את התיאבון והרעב למזון. [קרא את המאמר השלם]
פורסם בתאריך 04/13/2009 ע"י יעקב עזרא
תה ירוק - משקל בריא איבוד שומן
סיבה נוספת לשתות תה ירוק: מלבד להלחם מחלת לב, סרטן, ומחלות אחרות, מחקר חדש הראה ששתיית תה ירוק גורם גם לאבד שומן.
המחקר הראה שאנשים ששתים בקבוק תה ירוק, כל יום למשך שלושה חודשים הפסיד יותר שומן מאלו ששתו בקבוק של תה רגיל.
חוקרים טוענים כי החומרים אשר מצויים בתה הירוק ידועים בשם ככאטאכינים - פוליפנולים, הנ"ל גורמים לנו איבוד משקל ושומנים על ידי גירוי הגוף לנצל יותר קלוריות וצמצום אחוזי [קרא את המאמר השלם]