שלום, אורח
קטגוריות
ניקוד מצטבר: 0 | מאמרים: 5
פורסם בתאריך 04/20/2014 תחת קטגוריה תזונה
אינסולין זהו חומר המיוצר בתוך תאי הבטא, בבלוטת הלבלב, שממוקם בבטן העליונה. משם האינסולין מופרש לתוך זרם הדם בגוף, ודרך הדם האינסולין מגיע לכל האיברים ומשפיע עליהם באיזה שהוא צורה. ..קרא את המאמר השלם ..
פורסם בתאריך 01/27/2014 תחת קטגוריה ספורט
בשיטת אימון פונקציונאלי, כגון שיטת קרוספיט, האימונים הם אינטנסיביים, מגוונים ומטרתם לפעול על מספר גורמים. עובדה מוכחת היא שעבודה אינטנסיבית על מספר גורמים במקביל הינה יתרון אחד מיני רבים שיש לצורת אימון פונקציונאלי על אימון בחדר כושר למשל. ..קרא את המאמר השלם ..
פורסם בתאריך 01/26/2014 תחת קטגוריה ספורט
אם אתם רוצים לשפר את הכושר הגופני שלכם אנו ממליצים על שיטת האימון הפונקציונאלי קרוספיט. שיטה מוכרת בעולם היכולה להשיג תוצאות מדהימות אצל בני נוער. ..קרא את המאמר השלם ..
פורסם בתאריך 12/25/2013 תחת קטגוריה ספורט
קרוספיט פותחה בסוף שנות ה-90 . היא שיטת אימון פוקציונאלי שבאמצעותה מגיעים מתאמנים לתוצאות מדהימות תוך זמן קצר. ..קרא את המאמר השלם ..
פורסם בתאריך 09/09/2013 תחת קטגוריה אומנות
אימון פונקציונאלי משפר את כושר העמידה, חוזק, גמישות, הספק, מהירות, קואורדינציה, זריזות, איזון, סיבולת לב ריאה, דיוק. ..קרא את המאמר השלם ..