מאמרים ותוכן איכותי להפצה חופשית ברשת

שלום, אורח

זכור אותי

שחזור סיסמא

קטגוריות


פרופיל: ארבל סולומון

צור קשר עם ארבל

ניקוד מצטבר: 0 | מאמרים: 1


 מאמרים שנכתבו על ידי ארבל סולומון
  • טכניקת אימון ברטט אנכי תועלות בריאותיות ואסטטיות באימון של 10 דק' -לחיטוב מיצוק ובריאות הגוף

    פורסם בתאריך 01/26/2009 תחת קטגוריה טיפוח ויופי

    טכניקת אימון ברטט כלל גופי קיימת כבר מעל 4 עשורים ופותחה ע"י מדענים רוסים כמענה לאסטרונאטים ששבו מהחלל במצב של מבנה שלד ומסת שריר חלשים.מחקרים מוכיחים שאימון ברטט נותן מענה בתחומים רפואיים-מניעת בריחת סידן -אוסטיאופורוזיס, חיזוק רצפת אגן ומניעת דליפת שתן, מסייע בהפחתת כולסטרול, מעודד ייצור הורמון הגדילה(אנטי אייג'ינג), מפחית כאבי גב תחתון כן בתחומים אסטטים- מפחית צלוליט, מחטב וממצק את הגוף, מצר היקפים ושורף שומנים כול זאת באימון של 10 דק' אחת ליומיים . דר' אודי בר כתב מאמר לגבי יעילות אימון ברטט ..קרא את המאמר השלם ..


RSS | הנחיות כתיבה | שאלות נפוצות | מאמרים מובילים | מאמרים אחרונים | הכותבים המובילים | צור קשר