מאמרים בנושא בריאות וכושר

• רפואת ילדים • רפואת עיניים • רפואה פנימית • רפואת עור • שיער והתקרחות • מחלות וסינדרומים • תזונה • בריאות הנפש • ניתוחים פלסטיים • אנטי אייג'יניג • רפואת נשים • דיאטה והרזיה • רפואה אלטרנטיבית • גריאטריה • רפואת מין • מסז'ים • טיפוח ויופי

• מדרסים – כך תעשו ספורט בריא

  פורסם בתאריך 04/22/2012 ע"י אבי ביטון

  אוהבים לעשות הליכות? מעולה, לרוץ על חוף הים? עוד יותר טוב, או בכלל אתם במצב רוח של לקום ביום שבת בבוקר ולצעוד להנאתכם? מצוין, בריא ומומלץ. אבל למתמידים מביניכם, יש לנו טיפ נוסף שיקנה לכם את התחושה הנכונה, הבריאה ובעיקר הבטיחותית ביותר, אשר בנוסף לכל גם תאזן את משקל גופכם. [קרא את המאמר השלם]

• איך מוצאים כסא גלגלים ברשת?

  פורסם בתאריך 04/18/2012 ע"י מכונת-כתיבה כתיבת תוכן

  כיצד ניתן למצוא אתרים טובים וחברות המציעות כסא גלגלים כמו גם אביזרים לנכים? התשובות כאמור פרוסות לפניכם במאמר מתומצת. [קרא את המאמר השלם]

• שאלות לבדיקת מרפאות שיניים בהרצליה

  פורסם בתאריך 04/17/2012 ע"י אבי ביטון

  אם אתם זקוקים לביצוע טיפול מורכב כמו השתלת שיניים או הלבנת שיניים בזמן הקרוב ולא יודעים באיזה אחת מבין כל אותן מרפאות שיניים בהרצליה לבחור, הגעתם למקום הנכון. [קרא את המאמר השלם]

• איך מוצאים מאמן כושר אישי?

  פורסם בתאריך 04/15/2012 ע"י מכונת-כתיבה כתיבת תוכן

  כיצד תוכלו למצוא מאמן כושר אישי ברשת ומה בדיוק מאמן כושר אישי יכול להעניק לכם? תשובות לשאלות אלה ועוד במאמר שלפניכם [קרא את המאמר השלם]

• תוכנית אימונים: שיטת HST 6 שבועות

  פורסם בתאריך 04/15/2012 ע"י Slavik Gavrielov

  קיימות תוכניות אימון כושר רבות אשר כל אחת מהן מיועדת למטרה שונה מהשנייה. כל מאמן כושר משתמש בשיטה כזו או אחרת על מנת להביא לתוצאות את המתאמנים שלו. שיטה זו פותחה על מנת שתהיה סופר אפקטיבית לפיתוח של הגוף במהירות וביעילות. [קרא את המאמר השלם]

• מצב נפוץ של כאבי שרירים

  פורסם בתאריך 04/10/2012 ע"י גבי טפרברג

  תסמונת הפיברומיאלגיה הינה מצב נפוץ של כאבי שרירים נרחבים ותשישות המופיע אצל כ- 2% מהאוכלוסייה, בעיקר נשים.
  
  עד כה , היה מאד קשה לאפיין את התסמונת.
  נקבעו כ-13 נקודות לחיצה, אך הבדיקות, לא תמיד היו מהימנות, וחולים נפלו בין הכסאות.
  מחקרים הראו שאיפיון התלונות של חולי פיברומיאלגיה, שונה מחולי פתולוגיות ריאומטיות, בכך שהכאב מתרכז בשרירים, ולא במערכת השלד.
  מאחר והתסמונת אינה נתמכת על ידי ממצאי בדיקות רופאים ומעבדה, ותלויה בעיקר בדיווחי החולה על תלונותיו הרגשותיו, היא נתפסת לעיתים כלא אמיתית. [קרא את המאמר השלם]

• הידרותרפיה מחזקת ומתחזקת

  פורסם בתאריך 04/10/2012 ע"י גבי טפרברג

  חשיבות חיזוק ותחזוקת חגורת הכתפיים למניעת נזקים פיסיולוגים.
  
  
  .
  
  
  עד לפני כ-30 שנה היו גני השעשועים מלאים בילדים, שטיפסו, קפצו, לא התפלשו בחול עם הוריהם.
  
  
  אז עוד לא היו מחשבים בכל בית, ובלוי שעות הפנאי מול המחשב והטלביזיה היו נדירים. [קרא את המאמר השלם]

• מידע כללי אודות כאבי גב

  פורסם בתאריך 04/10/2012 ע"י גבי טפרברג

  מרבית המטופלים ההידרותרפיים, לרבות קבוצות השיקום, תרים אחר פתרונות הולמים לכאבי הגב שלהם. במאמר זה אני מספקת רקע כללי אודות מבנה עמוד השידרה והשרירים המפעילים אותו. כולנו כאנשי מקצוע מתמצאים בעובדות, אין לי ספק בכך, אולם סיכום הנושא פעם נוספת ובאופן מסודר, יהווה מפתח חשוב להבנת והצלחת היישום של המודל הטיפולי שלנו. [קרא את המאמר השלם]

• על הפסקת עישון תופעות לוואי

  פורסם בתאריך 04/08/2012 ע"י menu velet

  למכורים לניקוטין עישון הוא משמעותי יותר מתחביב רגעי, הוא אורח חיים, וכמה שמתנסים ב"הובי" הרע הזה בשלב מוקדם יותר כך פחות קל להפסיק. [קרא את המאמר השלם]

• 100% CREATINE - אבקת קריאטין Scitec Nutrition

  פורסם בתאריך 04/07/2012 ע"י יעקב עזרא

  100% CREATINE - אבקת קריאטין Scitec Nutrition
  
  creatine 100% אבקת קריאטין של סייטק ניוטרישן היא אבקת הקריאטין הטהורה ביותר בשוק!
  אבקת הקריאטין של Scitec Nutrition -
  Pure Creatine monohydrate 100%
  אבקת הקריאטין של חברת Scitec Nutrition היצרנית מספר 1 היום בתחום פורמולות החלבונים לספורטים!
  זוהי היא אבקת הקריאטין הטהורה ביותר שקיימת היום!
  קריאטין מונוהידראט הנו תוסף התזונה משפר ביצועים החוקי הטוב ביותר שקיים היום!
  העלאת ריכוז הקריאטין בשריר מביאה לעלייה בכוח השריר.
  הקריאטין מגביר את נפח התא וגורם [קרא את המאמר השלם]

• איך לבדוק מרפאות שיניים ברמת גן?

  פורסם בתאריך 04/03/2012 ע"י אבי ביטון

  כל אדם המעוניין לבצע טיפולי שיניים גדולים ומורכבים כדוגמת השתלת שיניים או טיפולי הלבנת שיניים מתחבט רבות בשאלה – באיזה מרפאה יבצע את הטיפול? [קרא את המאמר השלם]

• פיברומיאלגיה תסמונת העייפות

  פורסם בתאריך 04/01/2012 ע"י גבי טפרברג

  פיברומיאלגיה הינה תסמונת אשר גורמת לעייפות רבה וכאבים מפושטים בכל הגוף.
  
  
  הכאבים נודדים ממקום למקום, ולפיכך, היכולת לטפל בהם מורכבת.
  
  
  
  
  
  קיימות מספר נקודות רגישות, אשר מאפיינות כאבים אלו, והן: לסתות, עמוד שידרה צווארי, עמוד שידרה תחתון, כתפיים, זרועות, ירכיים וברכיים. התסמונת מאופיינת גם בשינה לא רציפה, תשישות, מצב נפשי ירוד ופגיעה ביכולות קוגנטיביות כגון: חוסר יכולת להתרכז, איבוד זכרון ודכאון. מצב נפשי זה מכונה "ערפל-פיברו, Fibro-Fog". [קרא את המאמר השלם]

• פיברומיאלגיה

  פורסם בתאריך 04/01/2012 ע"י גבי טפרברג

  פיברומיאלגיה הינה תסמונת אשר גורמת לעייפות רבה וכאבים מפושטים בכל הגוף.
  הכאבים נודדים ממקום למקום, ולפיכך, היכולת לטפל בהם מורכבת.
  
  קיימות מספר נקודות רגישות, אשר מאפיינות כאבים אלו, והן: לסתות, עמוד שידרה צווארי, עמוד שידרה תחתון, כתפיים, זרועות, ירכיים וברכיים. התסמונת מאופיינת גם בשינה לא רציפה, תשישות, מצב נפשי ירוד ופגיעה ביכולות קוגנטיביות כגון: חוסר יכולת להתרכז, איבוד זכרון ודכאון. מצב נפשי זה מכונה "ערפל-פיברו, Fibro-Fog". [קרא את המאמר השלם]

• ירידה במשקל – האם הדרך חייבת להיות מתישה וארוכה?

  פורסם בתאריך 03/28/2012 ע"י biocontrol website

  מה עדיין לא נאמר על דיאטות הרזייה מסוגים שונים? הן לא תמיד בריאות, הן לא תמיד יעילות ואפקטיביות, לעיתים הן אורכות הרבה מאוד זמן בו אנו מאבדים גם את הסבלנות שלנו וכוח הסיבולת, והכי גרוע, רבים הם האנשים שחוזרים למשקלם ואף מעלים עוד כמה קילוגרמים נוספים לאחר הדיאטה. [קרא את המאמר השלם]

• הכל על נזקי העישון

  פורסם בתאריך 03/28/2012 ע"י menu velet

  בתקופה האחרונה, יש המון דרכים להיגמל, אבל איך באמת יודעים מה יצליח בשבילכם? יש מחקרים שמראים שזה אישי לחלוטין [קרא את המאמר השלם]