שלום, אורח
- כניסה
- הרשם
קטגוריות
- אומנות
- אינטרנט ומחשבים
- אקטואליה
- בית
- בריאות וכושר
- דת ואמונה
- חוק ומשפט
- חינוך ולימודים
- יחסים ומשפחה
- ילדים
- כללי
- מדע וטכנולוגיה
- מוזיקה
- נדל"ן ובניה
- ספורט
- עסקים וכלכלה
- רוחניות
- רכב
- שיפור עצמי
- שירותים עסקיים
- תרבות הפנאי
מאמרים בנושא פיתוח גוף
-
הרצאה בקורס מדריכים לעיצוב ופיתוח גוף חלק 2 / מרצה יעקב עזרא
פורסם בתאריך 01/22/2009 ע"י יעקב עזרא
הרצאה בקורס מדריכים לעיצוב ופיתוח גוף חלק 2 / מרצה יעקב עזרא. [קרא את המאמר השלם]
-
ננדרולון (Nandrolone) - סטרואיד אנבולי יעקב עזרא
פורסם בתאריך 12/30/2008 ע"י יעקב עזרא
ננדרולון (Nandrolone) - סטרואיד אנבולי יעקב עזרא מתוך הספר: "סטרואידים - כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול! מאת: יעקב עזרא.
לרכישת הספר נא צרו קשר בנייד: 0528567140
ננדרולון
שמו הרפואי ננדרולון - Nandrolone undecanoate או נור-טסטוסטרון Nor-testosterone
מבנהו הכימי של הננדרולון: 19-Nor-4-androstene-3-one,17b-ol" or "4-Estren-17beta-ol-3-one"
החומר הגנרי ננדרולון או בשמו המסחרי הנפוץ ביותר: Deca-Durabolin יוצר לראשונה ע"י חברת התרופות ההולנדית - אורגנון.
השם הפופולארי בי [קרא את המאמר השלם] -
טסטוסטרון לסוגיו השונים יעקב עזרא
פורסם בתאריך 12/30/2008 ע"י יעקב עזרא
טסטוסטרון לסוגיו השונים יעקב עזרא מתוך הספר: "סטרואידים - כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול! מאת: יעקב עזרא.
לרכישת הספר נא צרו קשר בנייד: 0528567140
טסטוסטרון לסוגיו השונים.
טסטוסטרון הינו הורמון המין הגברי, אין צורך להרחיב אודות חשיבותו לגופנו (על כך ניתן לקרוא המאמרים אחרים שלי, כגון: 1. "טסטוסטרון (Testosterone)", "הורמונים ואנטי-אייגי'נג"). [קרא את המאמר השלם] -
סטרואידים - כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול! / יעקב עזרא
פורסם בתאריך 12/30/2008 ע"י יעקב עזרא
סטרואידים - כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול! / יעקב עזרא הספר: "סטרואידים - כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול! (2004)", הספר מכיל: 200 דפים מלאי תוכן. זהוא הספר הראשון שנכתב בשפה העברית !!! יצא במהדורה של 2000 עותקים שבקרוב יעלמו לחלוטין !!!
הספר דן אודות כל התרופות (סטרואידים, הורמוני גדילה ועוד) והשימוש בהם אצל ספורטאים. ועוד נושאים חשובים רבים. [קרא את המאמר השלם] -
הספר: ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי / יעקב עזרא
פורסם בתאריך 12/30/2008 ע"י יעקב עזרא
הספר: ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי / יעקב עזרא
שם הספר: "ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי". (2004) ספר עב כרס 355 דפים מלאי תוכן ועיניין.
יעקב עזרא חושף בספר "ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי", לראשונה בפני קוראיו את התוכניות שלו - המהפכנית באופן פשוט: להפחתת משקל ואחוזי שומן, בניית שרירים ועלייה במסה באופן מהיר ואוטומטי.
לראשונה, מצטרפים כל הגורמים החיוניים לבניית מסת שרירים איכותית ללא עודפי שומן, ו/או לחיטוב הגוף ואיבוד אחוזי שומן האופן מהיר ביותר, והנחיות לשמירת המצב [קרא את המאמר השלם] -
תוכנית אימונים בתחום פיתוח השרירים וסיבולת השרירים קובי עזרא
פורסם בתאריך 11/21/2008 ע"י יעקב עזרא
תוכנית אימונים בתחום פיתוח השרירים וסיבולת השרירים קובי עזרא [קרא את המאמר השלם]
-
השפעת הסטרואידים אודות גופנו ויכולתו האתלטית-חלק ב' יעקב עזרא
פורסם בתאריך 11/19/2008 ע"י יעקב עזרא
השפעת הסטרואידים אודות גופנו ויכולתו האתלטית-חלק ב' יעקב עזרא
במאמר זה אסביר אודות השפעתם של הסטרואידים האנבולים על מערכות גופנו וכיצד הם משפרים את היכולת הגופנית אצל ספורטאים. כמובן שנדון אודות ההיסטוריה של תרופות אנבוליות אילו, ונמשיך הלאה בדרך מנגנון הפעילות של הסטרואידים. ואפילו נדון בדברים פחות שכיחים כגון: מה קורה לגופנו בסיום השמוש (סייקל) בסטרואידים, ומהם תופעות הלוואי שלהם. [קרא את המאמר השלם] -
השפעת הסטרואידים אודות גופנו ויכולתו האתלטית-חלק א' יעקב עזרא
פורסם בתאריך 11/19/2008 ע"י יעקב עזרא
השפעת הסטרואידים אודות גופנו ויכולתו האתלטית חלק א'
במאמר זה אסביר אודות השפעתם של הסטרואידים האנבולים על מערכות גופנו וכיצד הם משפרים את היכולת הגופנית אצל ספורטאים. כמובן שנדון אודות ההיסטוריה של תרופות אנבוליות אילו, ונמשיך הלאה בדרך מנגנון הפעילות של הסטרואידים. ואפילו נדון בדברים פחות שכיחים כגון: מה קורה לגופנו בסיום השמוש (סייקל) בסטרואידים, ומהם תופעות הלוואי שלהם. [קרא את המאמר השלם] -
השרירים של מדינת ישראל
פורסם בתאריך 11/19/2008 ע"י יעקב עזרא
השרירים של מדינת ישראל
מאת: מר ישראל (לשנת 2000) ואלוף האלופים של ישראל (לשנת 2001) – דרור.
לגולשים שלום.
שמי דרור עוקבי ורציתי לחלק אתכם אודות חלק מסודותיי בתחום פיתוח הגוף והכושר. אך ראשית, אני רוצה להודות לאדם וחבר יקר במיוחד. אשר בזכותו הגעתי עד הלום (כמו גם רבים מעמיתי הספורטאים). אני מתכוון לאותו הרופא שרשם לי את תוכניות התזונה והאימונים, הבדיקות הרפואיות, שיפור הפוזות וכ"ו. [קרא את המאמר השלם] -
Dror Okavi דרור עוקבי - מר ישראל ודוגמן מצליח בלוס-אנגלס
פורסם בתאריך 11/19/2008 ע"י יעקב עזרא
Dror Okavi דרור עוקבי - מר ישראל ודוגמן מצליח בלוס-אנגלס
Dror Okavi דרור עוקבי התחיל את דרכו אצל מאמנו האישי מר יעקב עזרא, אותו אדם אשר הכין לדרור עוקבי את תוכניות האימונים והתזונה!
חלומו של דרור היה להיות מר ישראל ! כך מר יעקב עזרא הגשים לו את החלום פעמיים הרצף, כך דרור זכה בתואר הנכסף מר ישראל לשנת 2000 ואלוף האלופים לשנת 2001.
עוקבי שמעבר לעיסוקיו חולם להיות שחקן, התחיל לפני למעלה משנה להיות מאמן הכושר האישי של אקי אבני. . [קרא את המאמר השלם] -
סטרואידים ותופעות לוואי
פורסם בתאריך 11/19/2008 ע"י יעקב עזרא
מתוך הספר: "סטרואידים כל מה שרצית לדעת ? ולא העזת לשאול!"
כתבה זו נכתבה היות וישנם ספורטאים רבים (בכלמקצי הספורט), אשר עושים שמוש בתרופות הנ"ל, ולא למטרות בריאותיות "אם אתם מביניםלמה אני מתכוון"?!
מהם סטרואידים? סטרואידים אנבוליים / אנדרוגניים הינם חומרים סינטטיים המקושריםלהורמון המין הגברי טסטוסטרון (TESTOSTERONE) הורמון שבין היתר גורם לגברים להיותגדולים יותר שרירים יותר ושעירים יותר מבנות המין השני - הנשים. [קרא את המאמר השלם] -
סטרואידים אנבולים – הטוב הרע והמכוער / יעקב עזרא
פורסם בתאריך 11/19/2008 ע"י יעקב עזרא
כמעט כל אדם אשר להוט להגדיל את מסת השרירים שלו ובמהירות הבזק, שומע את המילה סטרואידים אנבוליים בחדר הכושר!!! אם כן, במאמר זה אסביר את חלק מהמושגים אודות השימוש בסטרואידים האנבוליים, ואודות הבורות אשר סוררת סביב השימוש בתרופות הנ"ל אשר בשימוש בלתי נכון (לא רפואי) עשוי לגרום לתופעות לוואי חמורות ביותר ! ! ! ולשם כך כתבתי את הספר: "סטרואידים – כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול!".
סטרואידים כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול! [קרא את המאמר השלם] -
תוספי מזון (sports supplement) קובי עזרא
פורסם בתאריך 10/13/2008 ע"י יעקב עזרא
תוספי מזון (sports supplement) קובי עזרא [קרא את המאמר השלם]
-
סמים בספורט / קובי עזרא
פורסם בתאריך 10/12/2008 ע"י יעקב עזרא
סמים בספורט<
סמים אסורים – אסור שיהיה עקבות שלהם בבדיקות דם ושתן.
סמים מוגבלים – מותר שימצאו בבדיקות (דם,שתן) עד רמה מסויימת.
שיטות אסורות - שיטות שנועדו לסדר את השופטים. [קרא את המאמר השלם] -
המערכת ההורמונלית בגופנו (Endocrine system) קובי עזרא
פורסם בתאריך 10/09/2008 ע"י יעקב עזרא
המערכת ההורמונלית בגופנו (endocrine system) - במאמר זה אציג בקצרה את תפקודה של המערכת ההורמונלית והשפעותיה על מערכות הגוף השונות.
המערכת ההורמונלית או בלעז המערכת האנדוקרינית (מערכת להפרשה פנימית), מערכת זו מורכבת מאוסף של בלוטות. כל בלוטה מפרישה הורמון אחד או יותר, לזרם הדם אשר גורם בדרך ישירה או עקיפה להשפעתו. למשל הינם הורמונים סומאטיים הינם הורמונים אשר משפיעים על רקמות הגוף באופן ישיר (כגון: הורמון הגדילה - growth hormone). ישנם גם הורמונים טרופיים אשר משפיעים.. [קרא את המאמר השלם]