מה בין אימון כושר אישי וקבוצתי | Publisher
מאמרים ותוכן איכותי להפצה חופשית ברשת

שלום, אורח

זכור אותי

שחזור סיסמא

קטגוריות


מה בין אימון כושר אישי וקבוצתי

פורסם בתאריך 03/03/2017 ע"י לאון קסלר בקטגוריה בריאות וכושר | צפיות: 615 | התחבר לדירוג המאמר

תגיות המאמר: מאמן כושר אישי, אימון כושר אישי, אימוני כושר אישיים

על אימון כושר קבוצתי ואישי. ישנו הבדל ענק בין השניים ועל אנשים שמתאמנים להבין את ההבדל. הדברים צריכים להיות ברורים בין אחד על אחד, אחד על שניים או אחד על רבים. זיכרו ככל שיש יותר מתאמנים בקבוצה כך יכולת המדריך לראות אתכם יורדת משמעותית וזה לא משנה עד כמה המאמן מקצועי. כל מאמני הכושר מבינים שיש נחיצות ודרישה למקצוע שלהם או בקיצור אנשים צריכים אותנו, אבל יש לזכור שההתמדה בקבוצות כושר היא נמוכה יותר מבאימונים אישיים. בנוסף, תנסו לשכנע מתאמן או מתאמנת שעושים אימוני כושר אישיים לאימון קבוצתי ורוב הסיכויים שתקבלו תשובה שלילית.

הפופולריות של אימון כושר בקבוצות קטנות, בוטקאמפ וקבוצות TRX עולה כל הזמן וזה לא רק בגלל העלויות הנמוכות יחסית של אימון זה, אלא גם בעקבות הדינמיקה הקבוצתית שאימון מסוג זה יוצר ושהמון אנשים נהנים ממנה. עם כל הכבוד לאווירה הקבוצתית ולעלות הזולה של אימוני כושר קבוצתיים, ישנם מצבים בהם אנשים לא מתאימים לפעילות קבוצתית במיוחד עם אין להם מודעות לתנועה והקבוצה לא מתאימה לרמתם. במקרה כזה באחריות המאמן או המאמנת לעשות את מה שנכון ולא מה שכלכלי ולהפנות את המתאמן או המתאמנת לצורת האימון שמתאימה לו או לה ביותר. זכרו המשכורת היא לא הדבר היחיד שחשוב בעבודה שלנו בתור מאמן כושר אישי
, יש לנו אחריות כלפי אנשים והבריאות שלהם.

אודות לאון קסלר

לאון קסלר

לאון קסלר

התחבר לשליחת תגובה

לא פורסמו עדיין תגובות למאמר זה

RSS | הנחיות כתיבה | שאלות נפוצות | מאמרים מובילים | מאמרים אחרונים | הכותבים המובילים | צור קשר