ירידה לצורך עליה | Publisher
מאמרים ותוכן איכותי להפצה חופשית ברשת

שלום, אורח

זכור אותי

שחזור סיסמא

קטגוריות


ירידה לצורך עליה

פורסם בתאריך 06/27/2015 ע"י סיגל קריטנשטיין בקטגוריה סדנאות | צפיות: 768 | התחבר לדירוג המאמר

תגיות המאמר: חכמת הפלונטר, העצמה אישית, ריגושים, הצלחה, סיגל קריטנשטיין, אימון אישי, מחיר, מאמנת אישית, אהבה, יחסים, סיפוק מיידי, זוגיות

החיים הטרופים שלנו לא נותנים לנו את האופציה לעשות פסק זמן מהחיים
לעצור ולהפיק לקחים
אנו רוצים להספיק כמה שיותר ...
ולעיתים אנו קורסים תחת העומס
איך שנגמר הסיפור ישר מצאתי אהבה חדשה לפרט דוגמאות:
או "יומיים אחרי הפיטורים כבר הייתי בעבודה אחרת" – נשמע מוכר
כשאנחנו לא עוצרים בין אירוע לאירוע כדי לבחון-
מה קרה
למה זה קרה?
איך זה קרה?
ואנחנו ממהרים לאירוע הבא
אין לנו זמן לעבד את המידע שצברנו
אין לנו זמן לזהות את המכנה המשותף , או את הדפוס
ואז הדפוס חוזר, כי בעצם אצלנו שום דבר לא השתנה
ומהר מאד אופס.. אנחנו בפלונטר חדש?

אספר לכם על שירה(שם בדוי) ידעה שהקשר שלה עם גיא הוא מה שאנחנו קוראים "קשר הרסני". היא אף פעם לא ידעה באיזה מצב רוח יקום, ועם איזה פרצוף ייכנס הביתה בסיום העבודה. לכן, הייתה מהלכת לידו כמו על ביצים דרוכה כמו קפצון. כששאלתי אותה " למה את נשארת איתו אם את לא מרגישה בטוחה בקשר? ענתה לי " שגיא במצב הרוח הנחמד שלו, הוא הכי מרגש בעולם". שירה היא פריקית של אקשיין וסערות בלב הן טעם החיים שלה.
אם אתם , כמו שירה פריקים של ריגוש מתמיד סביר להניח שתמצאו את עצמכם בלא מעט פלונטרים . וכשאתם שם, מטלטלים מצד לצד, מהעונג לכאב, עצם הטלטלה משרתת את הצורך הכי חזק שלכם - אקשיין!!!



אנו בוחרים לא לעצור אנו בוחרים להמשיך
ולטעות מחדש
אין לי זמן זה המשפט הידוע שאנו אומרים לעצמנו
תחשבו שאם היינו נותנים לעצמנו כמה דקות ביום כמה נשימות
של time out
כמה החיים שלנו היו שונים

תחשבו שהפסק באמצע היום הוא סוג של מטלה כמו שאר מטלות היום
– בעבודה ,עם הילדים, עם הבוס
הפסק זמן הוא חלק ממהלך הרגיל של היום שלכם
קבעו לכם שעה מסויימת – באמצע היום אתם עוצרים ונושמים
עושים משהו רק בשבילכם
עוצרים את המחשבות

ומה עם שירה אתם בטח סקרנים לדעת מה התרחש בחייה?
אז שירה לא ידעה שהיא צרכנית כרונית של אקשיין עד שנפגשנו.
מהר מאד התברר לי שגיא היה כוכב אחד בשרשרת כוכבי האקשיין בחייה של שירה
וגם, שכל יתר הבחורים הנחמדים , השקטים, הרגועים , הבטוחים, "ה ... נחמדים האלה" כפח ששירה כינתה אותם בזלזול שקט, לא זכו ממנה לשום התייחסות. " הם לא מרגשים אותי" אמרה לי
זה היה הפלונטר שלה.
בתהליך העבודה עם שירה, הגדרנו מחדש מילון מושגי מפתח: מה זו אהבה טובה, מה זה ריגוש, מה זה ריגוש יקר, מה זה נחמד, ולעיתים צריך לעצור ולבדוק את העובדות בשטחועוד.
התוצאה לא אחרה לבוא .
בוקר שמשי אחד הטלפון מצלצל ועל הקו שירה.
היי מה שלומך ? חייבת לספר לך משהו את לא תאמיני!!!
התאהבתי. טוב לא ממש . אין לי רעש וצלצולים וסערות, אבל טוב לי...ורגוע לי ואת יודעת מה, גם לא משעמם לי...
איזה כיף לשמוע מחמם את הלב


. קבעו לכם שעה קבועה לסידור מחשבות לעצור להפיק לקחים מכל ההתרחשויות השונות בחייכם
כמו שאנו מסדרים את הארונות שלנו מנקים את הבית הולכים לעבודה ,
קובעים לעצמכם שעה עם עצמכם
מגיע לכם לפרגן לעצמכם שעה ביום
ובשעה הזו אתם מוקירים את עצמכם

ברגע שאתם מקדישים לעצמכם שעה
אתם עוזרים גם לכם אבל גם לסובבים אתכם
אתם מלאי מרצ חדורי מוטיביציה ונכונים להמשיך הלאה
אז אל תשכחו את עצמכם
כי מגיע לכם הטוב ביותר


רוצה לדעת עוד

לחצי

http://lp.viplus.com/biwo



אודות סיגל קריטנשטיין

סיגל קריטנשטיין

התחבר לשליחת תגובה

לא פורסמו עדיין תגובות למאמר זה

RSS | הנחיות כתיבה | שאלות נפוצות | מאמרים מובילים | מאמרים אחרונים | הכותבים המובילים | צור קשר