התנהגות סיכון מול התנהגות בריאות | Publisher
מאמרים ותוכן איכותי להפצה חופשית ברשת

שלום, אורח

זכור אותי

שחזור סיסמא

קטגוריות


התנהגות סיכון מול התנהגות בריאות

פורסם בתאריך 07/27/2009 ע"י עדי כהן בקטגוריה פסיכולוגיה והתנהגות | צפיות: 1638 | התחבר לדירוג המאמר

תגיות המאמר: זוג, זוגות, חילופי זוגות, swingers

תיאוריות התנהגותיות רבות מתארות ומסבירות איך ולמה אנשים מחליטים להימנע מהתנהגות סיכון ולאמץ התנהגות בריאה. דוגמא להתנהגות סיכון היא זוג המשתתף במסיבת חילופי זוגות- swingers ללא קונדום. עם זאת, ישנן התנהגויות בריאות כמו פעילות גופנית והרגלי תזונה שהן קשות לשינוי. נמצא כי שינוי התנהגות בריאות מושפע ממשתנים חברתיים, רגשיים וקוגניטיביים, ונעשים מאמצים מחקריים רבים לזהות את המשתנים האופטימליים, שמאפשרים ניבוי והסבר של שינוי התנהגות בריאות. במרחב של פסיכולגיית בריאות, מודלים ותיאוריות הם מושא לדיון רב. נשאלת השאלה איזה מודל מנבא בצורה הטובה ביותר שינוי בהתנהגות בריאות. מודלים של שינוי התנהגות בריאות נעזרים בדפוסי משתנים שמשפרים מוטיבציה ואשר יובילו לשינוי התנהגותי מתמשך. נעשתה אבחנה בין מודלים מתמשכים HBM, PMT, Theory of reasoned, Theory of planned behavior)) בהם אנשים ממוקמים על סקלה שמשקפת את ההסתברות שלהם לביצוע ההתנהגות, לבין מודלים שלביים (TTM, HAPA) המפרטים סדר מסוים של שלבים בהם מתגבשים תהליכים שונים, שבסופו של דבר יובילו לשינוי ההתנהגותי. מטרת ההתערבות בכל המודלים היא להביא את האנשים לפעולה. המודלים מניחים שהתנהגות היא תוצאה של כוונה מודעת, שמתגבשת מאמונות ועמדות, לכן ההתמקדות היא במציאת מחסומים, נורמות חברתיות, חומרת מחלה, פגיעות אישיותיות ותפיסת מסוגלות עצמית. המודלים השונים חולקים משתנים משותפים כמו הכוונה המובילה להתנהגות, השפעה של מחסום סביבתי על ההתנהגות, מיומנויות, ציפיות לגבי תוצאה, נורמות התנהגות, סטנדרטים אישיים ובטחון לגבי ביצוע ההתנהגות. המאמץ לעזור לאדם לאמץ התנהגות בריאות כרוכה בחינוך וייעוץ, וצריכה לקחת בחשבון את המשתנים המוזכרים, וכן בעיות בריאות.

אודות עדי כהן

עדי כהן

התחבר לשליחת תגובה

לא פורסמו עדיין תגובות למאמר זה

RSS | הנחיות כתיבה | שאלות נפוצות | מאמרים מובילים | מאמרים אחרונים | הכותבים המובילים | צור קשר