אימון עד הבית | Publisher
מאמרים ותוכן איכותי להפצה חופשית ברשת

שלום, אורח

זכור אותי

שחזור סיסמא

קטגוריות


אימון עד הבית

פורסם בתאריך 06/03/2013 ע"י ליאת מנדלסון בקטגוריה בריאות וכושר | צפיות: 768 | התחבר לדירוג המאמר

תגיות המאמר: אימון כושר אישי, הקמת חדרי כושר, ניהול חדרי כושר

 

תארו לכם את הסיטואציה הבאה: אתם יושבים בבית ומנשנשים חטיף לא כל כך בריא ועמוס בקלוריות. אתם גולשים לכם ברשת האינטרנט ויש לכם דחף לא מוסבר לקום ולעשות מעשה. לדאוג לבריאות שלכם ולשמור על המשקל שלכם אך עם זאת, אתם מודעים לכך שאתם לא באמת תתמידו במנוי לחדר הכושר והכסף ילך אל הפח ולעשות אימון לבד הוא איננו דבר שיחזיק זמן רב עבורכם.


אז מה ניתן לעשות במצב הנ"ל? האם יש לכך פיתרון בכלל? ובכן, כן, יש לכך פיתרון וקוראים לו מאמן כושר פרטי. ברור שמה שעובר לכם בראש כעת אלו הם הסכומים הכביכול "אסטרונומים" שמאמן כושר פרטי יעלה לכם אך הדבר איננו נכון כלל וכלל. כיום, מאמן כושר אישי הוא איננו עוד "מותרות" עבור אנשים עמידים/עשירים אלא מתאים לכל אחד ואחת שפשוט רוצים לשמור על הבריאות שלהם ולהתמיד בכושר גופני ולא יודעים כיצד!


אימון כושר אישי – כיצד זה עובד?


אז כיצד באמת אימון כושר שהינו אישי בכלל עובד? אחד מהיתרונות הרבים של אימון מהסוג הנ"ל הוא בכך שהמאמן קודם כל בודק את הלקוח שלו, כלומר, הוא יושב עמו ובונה עבורו "תוכנית אימונים". התוכנית הזו נעשית בהתאם לציפיותיו של הלקוח, בהתאם ליכולותיו הפיזיות, בהתאם לבעיות בריאותיות (במידה והוא סובל מהן) וכל מיני פרמטרים נוספים.


חשוב להבין שמאמן אישי (ואין זה משנה אם מדובר על מאמן שזה עתה סיים ניהול חדרי כושר או שעסק בהקמה מסוג הקמת חדרי כושר) הוא מאמן שיכול להצליח להשיג את המקסימום בזמן מועט של עבודה עם הלקוח שלו וזה בזכות התוכנית שנבנתה מראש לצד העובדה שהאימון הגופני נעשה באופן אינטנסיבי מבלי "להרים ידיים באמצע" או לחילופין לוותר על יום אימון.

אודות ליאת מנדלסון

ליאת מנדלסון

ליאת מנדלסון

התחבר לשליחת תגובה

לא פורסמו עדיין תגובות למאמר זה

RSS | הנחיות כתיבה | שאלות נפוצות | מאמרים מובילים | מאמרים אחרונים | הכותבים המובילים | צור קשר