המוגלובין נמוך בהריון | Publisher
מאמרים ותוכן איכותי להפצה חופשית ברשת

שלום, אורח

זכור אותי

שחזור סיסמא

קטגוריות


המוגלובין נמוך בהריון

פורסם בתאריך 11/12/2012 ע"י אורן שץ בקטגוריה רפואת נשים | צפיות: 1502 | התחבר לדירוג המאמר

תגיות המאמר: המוגלובין נמוך בהריון, תזונה בהריון, אנמיה בהריון, חומצה פולית

נשים שלא מקפידות על תזונה נכונה במהלך ההיריון סובלות מבעיות של מחסור בויטמינים ומינרלים, חולשה או סחרחורות ומעמידות את ההתפתחות התקינה של העובר בסכנה. מצבים של המוגלובין נמוך בהריון הם שגרתיים לחלוטין, במהלך ההיריון רמת ההמוגלובין בגוף האישה צפויה לרדת.

 

הבעייתיות מתחילה כאשר הירידה היא דרסטית וחריגה. בכדי לסייע לאישה להזין את גופה כראוי במהלך ההיריון ולספק לעובר את כל צרכיו אפשר לצרוך תוספי תזונה. התוספים מיועדים לנשים לקראת הריון, נשים בהריון ונשים לאחר לידה. בכל אחת מהתקופות הללו גוף האישה זקוק לחיזוקים ולתזונה עשירה.

 

תוספי תזונה בהריון

 

המלצות בדבר תוספי התזונה המומלצים ביותר לכל אישה אפשר לקבל מרופא המשפחה. הרופא ממליץ על תוסף זה או אחר בהתאם לתוצאות בדיקות הדם. פרט לכך אפשר יהיה למצוא גם תוספי תזונה כלליים במתכונת של מולטי ויטמין לנשים בהריון.

 

התכשירים מכילים ברזל, ויטמינים מקבוצת B, ויטמין C, חומצה פולית ושאר חומרים לחיזוק מערכת החיסון ושאר מערכות הגוף. בכל נטילת תוספי תזונה בהריון יש להקפיד לבחור תוספים שמתאימים ומיועדים לנשים בהריון.

 

התמודדות עם המוגלובין נמוך בהריון

 

בעיות מחסור בברזל, אנמיה בהריון והמוגלובין נמוך אפשר לפתור באמצעות תוספי תזונה כמו פריפול טבליות או פריפול סירופ. לצד תוספי הברזל כדאי לצרוך גם חומצות פוליות. רופאי הנשים ממליצים לנשים שמתכננות הריון בקרוב להתחיל ליטול חומצות פוליות לחיזוק הגוף לקראת ההיריון. חומצה פולית חיונית להתפתחות העובר והפחתת הסיכון למומים מולדים.

 

לא כל מצב של המוגלובין נמוך בהריון דורש טיפול רפואי, ברוב המקרים אפשר לטפל בבעיה ולמנוע אותה באמצעות תזונה. במקרים מורכבים בהם מתפתחת אנמיה יש לקבל טיפול רפואי. שיטת הטיפול הנפוצה ביותר לבעיות של אנמיה בהריון היא נטילת תוספי ברזל.

 

ישנם רופאים שממליצים לכל אישה בהריון ליטול תוספי ברזל החל מהשליש השני להריון. בשלבים המוקדמים יותר לא מופיעה אנמיה ואין כל צורך בברזל. תופעות הלוואי של תוספי הברזל לא נעימות, הנשים סובלות מעצירות ובחילות. התחושה הלא נעימה מגבילה את התפקוד של האישה בחיי היומיום ומעודדת את הפסקת צריכת תוספי הברזל.

 

מעט מאוד נשים יודעות כי קיים בשוק מבחר גדול של תוספי תזונה, במקרים בהם תכשיר אחד גורם לתופעות לוואי יש בסך הכול להחליף אותו בתכשיר אחר. הפסקת נטילת תוספי הברזל מעמידה את האישה בסכנה לפיתוח מצבי אנמיה בהריון ופגיעה בעובר.

 

תזונה עשירה בברזל

 

אין כל ספק כי הקפדה על תזונה נכונה בהריון היא דבר חשוב. נשים שמבקשות להעניק לגופן כמות גדולה של ברזל באמצעות המזון שהן צורכות מתבקשות לשלב בתפריט דרך קבע מזונות שמכילים רמה גבוהה של ברזל.

 

במהלך ההריון כדאי לצרוך: כרוב, ברוקולי, מוצרי חיטה מלאה, דגנים מלאים, כבד, בשר ודגים. המוגלובין נמוך בהריון הוא תמרור אזהרה שלא כדאי להתעלם ממנו. אם בדיקות הדם מגלות רמה נמוכה מהמומלץ כדאי לגשת לרופא ולבחור ביחד אסטרטגיה לחיזוק הגוף.

 


המאמר נכתב באדיבות: healthy.co.il - פורטל בריאות ומידע רפואי

אודות אורן שץ

אורן שץ

התחבר לשליחת תגובה

לא פורסמו עדיין תגובות למאמר זה

RSS | הנחיות כתיבה | שאלות נפוצות | מאמרים מובילים | מאמרים אחרונים | הכותבים המובילים | צור קשר