שלום, אורח
- כניסה
- הרשם
קטגוריות
- אומנות
- אינטרנט ומחשבים
- אקטואליה
- בית
- בריאות וכושר
- דת ואמונה
- חוק ומשפט
- חינוך ולימודים
- יחסים ומשפחה
- ילדים
- כללי
- מדע וטכנולוגיה
- מוזיקה
- נדל"ן ובניה
- ספורט
- עסקים וכלכלה
- רוחניות
- רכב
- שיפור עצמי
- שירותים עסקיים
- תרבות הפנאי
אבי מייזלס - תזונה בריאה לחיים בריאים ושמחת חיים
פורסם בתאריך
Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'America/New_York' for 'EDT/-4.0/DST' instead in /home/publihse/public_html/article.php on line 204
04/08/2012 ע"י אבי מייזלס בקטגוריה דיאטה והרזיה | צפיות: 1355 | התחבר לדירוג המאמר
בעוד שרוב האמריקנים מעידים על עצמם כעל "מרוצים מחיי המשפחה שלהם", למעלה מחמישית מהם אינם מרוצים ממצבם הבריאותי. סקר חדש, אשר ערך אתר BIGinsight, מגלה כי אנשים אשר פוקדים מסעדות מזון מהיר לעיתים תכופות, נוטים להיות הרבה פחות מרוצים ממצבם הבריאותי מהממוצע האמריקאי.
לפי בדיקה מעמיקה יותר, נמצא כי לקוחותיהם של ארבעה מתוך שמונת מותגי המזון המהיר החזקים ביותר, לחלוטין אינם מרוצים ממצבם הבריאותי. באופן לא מפתיע, צרכני המזון המהיר אשר הכי לא מרוצים ממצבם הבריאותי – מדווחים על הרגלים לא בריאים נוספים. צרכנים של שלוש מתוך ארבעת המסעדות, מדווחים גם על מודעות נמוכה לכושר גופני. למקדונלדס אגב, הלקוחות עם מודעות הכושר הגופני הנמוכה ביותר! אחריה מגיעות הרשתות: טאקו בל, בורגר קינג ו"וונדיז".
כמובן שלא המסעדות עצמן הן הבעיה כאן, כי אם הרגלי היום יום של הצרכנים. השאלה הגדולה שיש לשאול היא מה עושים הצרכנים מחוץ לסניפים, האם הם שומרים על כושר גופני? האם הם מקפידים לספור קלוריות? והאם הם בכלל בודקים ושומרים על מאזן בריא בגוף ודואגים לבריאותם הכללית?
אנו ממליצים כי אורח חיים בריא צריך לכלול אכילה מבוקרת של כל אבות המזון. כדי לשמור על בריאות תקינה אשר משפיעה על מצב רוח מרומם יש לתת דגש לאכילת מנה אחת לפחות ביום של ירקות טריים אשר מכילים את כל צבעי הירקות (צבע הירק מעיד על הויטמין החיוני המצוי בו) כמו כן יש לדאוג למנת חלבון מלא ביום, לדוגמא: ביצה, עוף, בשר בקר רזה או דג אשר שומרים על מבנה גוף רזה. מומלצת גם פעילות גופנית מתונה כמו הליכה 3 פעמים בשבוע או פעילות ארובית כפעמיים בשבוע. בתאבון
אבי מייזלס, נטורופת מוסמך ובוגר בית הספר לרפואה משלימה ע"ש זנבר, במרוצת השנים צבר אבי מייזלס מוניטין בתחום ההרזייה. שיטת הטיפול הייחודית בצד היחס האישי והלבבי קנו לו שם מצד מטופליו הרואים בו "גורו"
אודות אבי מייזלס
אבי מייזלס, נטורופת מוסמך ובוגר בית הספר לרפואה משלימה ע"ש זנבר. בעל תואר N.D., מוסמך ברפואה ביוקינטית ואירדיאלוג מוסמך. 20 שנות ניסיון במגוון תחומי הרפואה המשלימה. לפרטים נוספים: טלפון: 03-6911175/6 כתובת: יגאל אלון 120 תל אביב | מלון דן כרמל חיפה- שד' הנשיא 85
התחבר לשליחת תגובה
לא פורסמו עדיין תגובות למאמר זה