בואו להוריד במשקל! | Publisher
מאמרים ותוכן איכותי להפצה חופשית ברשת

שלום, אורח

זכור אותי

שחזור סיסמא

קטגוריות


בואו להוריד במשקל!

פורסם בתאריך 03/20/2011 ע"י nataly Kar בקטגוריה ספורט | צפיות: 1119 | התחבר לדירוג המאמר

תגיות המאמר: דיאטה לנוער, יורדים בגדול, מאמן כושר אישי לילדים

 

בואו להוריד במשקל! רוצים לחיות זמן רב יותר? זה בהחלט נשמע כמו הרבה עבודה, אך אפשר בקלות לצלוח את המכשולים ולהפוך לרזים. אין זה אזשהו מהלך מהיר, לרוב העניין לוקח מספר שבועות או חודשים, אך אם עובדים קשה מאוד - אתם תראו תוצאות.

גוף רזה זה מפתח לאורח חיים טוב יותר; תמיד אפשר להיות פעילים, ללכת עם בגדים קצרים והחלק הכי טוב - להיות חולים פחות ולחיות יותר זמן. מדוע לא לדאוג לעצמכם? עכשיו רצוי להחזיר טובה לעצמכם!

קודם כל צריך מכון כושר וספורט! מה לגבי דיאטה לנוער?

איך בכלל אפשר לרמוז על ירידה במשקל ולא לציין בכלל שום דבר על מכוני כושר וספורט? שריפת שומנים לא תתבצע פעילות מאומצת, שהרי בסופו של דבר שומנים וצרות אחרות לא ייעלמו בלי מעט השקעה מצידכם. בעזרת ספורט קבוע, אתם בעצם תעשו בשבילכם שתי טובות גדולות!

לפני הכל, תחזקו את הגוף, תשרפו תאי שומן ואפילו תאיצו את קצב חילוף החומרים. הדברים האלה משמעותיים אם הינכם שואפים להיות בריאים יותר ובעלי גוף בריא. חשוב לזכור שעבודה מאומצת בלבד תביא לתוצאות מהירות.

יתרון נוסף של פעילות בחדר כושר זו ההרגשה הטובה שמקבלים מזה. אף תחושה לא משתווה לריצה לאור השחר או אימון בחדר כושר כדי להרגיש בעננים עד סוף היום... זה דבר ידוע שקיים קשר ישיר בין פעילות ספורטיבית, לבין התחושה הטובה שלנו. בגלל הסיבה הזאת השתדלו להקדיש כמה שעות בשבוע לאימון בחדר כושר, ותחושו בתוצאות.

לא רק פעילות ספורטיבית או יורדים בגדול עושים את העבודה, צריך גם תזונה נכונה!

בהנחה וברצונכם גוף רזה יותר, אין ברירה אלא לאכול נכון. תפריט נכון חשוב מאוד לגוף שלכם, ופשוט לא ניתן לוותר על ירקות ופחמימות מורכבות. בעזרת צריכה של תפריט מאוזן וגם מאמן כושר אישי לילדים, אחרי מספר חודשים תבחינו איך כל הקילוגרמים המיותרים מתמוססים…

מספיק עם התירוצים, חפשו נעליים נוחות ולכו למכון כושר! לטיפים טובים ועוד מידע בנושא כושר ותזונה, בקרו בלינק הבא http://www.e-gym.co.il/. תהנו!

אודות nataly Kar

nataly Kar

התחבר לשליחת תגובה

לא פורסמו עדיין תגובות למאמר זה

RSS | הנחיות כתיבה | שאלות נפוצות | מאמרים מובילים | מאמרים אחרונים | הכותבים המובילים | צור קשר